NewsOrbit

Tag : proteins

హెల్త్

Jaggery Water: గోరువెచ్చని నీటితో బెల్లం కలుపుకుని తాగితే   ఈ సమస్యలన్నిటికీ  అద్భుత ఔషదం గా  పనిచేస్తుంది!!

siddhu
Jaggery Water: సుఖవిరేచనం అవుతుంది: గోరువెచ్చని నీటితో బెల్లంకలిపి తాగడం  వలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం. ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని బెల్లం నీరు తాగడం వలన  జీర్ణక్రియ బాగా పనిచేస్తుంది.  ఎసిడిటీ తో ఇబ్బంది...
న్యూస్

Partner: రాత్రి పడుకునే ముందు మీరు, మీ భాగస్వామి ఇలా చేస్తే, మీ జీవితానికి కొత్తమలుపు అవుతుంది!!

siddhu
Partner:   రాత్రిపూట కచ్చితంగా సన్నగా, నాజూగ్గా కనిపించాలనే కోరిక ఇంచుమించు గా చాలా మందిలో ఉంటుంది. పొట్ట బయటకు తన్నుకు వస్తున్నా పొట్ట తగ్గి సన్నబడితే బావుండు అనే ఆలోచన పెరిగిపోతూ ఉంటుంది.  ...
న్యూస్

Weight Loss: వాము తో ఇలా చేసారంటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు??

siddhu
Weight Loss:   చెడు కొలెస్ట్రాల్ వాము వలన ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల  ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను  అరికట్టడం లో  అతి ముఖ్యమైనది.  మన శరీర బరువుకి  కారణమైన  కొవ్వును...
హెల్త్

Child: పిల్లలు చిన్నపుడే ఈ ఫుడ్ పెడితే , సూపర్ హైట్ పెరుగుతారు !

siddhu
Child: పిల్లలు మంచి హైట్ పెరగాలంటే.. పేరెంట్స్ పిల్లలకు  మంచి ఆహారం  అందించడం వలన అది సాధ్యమవుతుంది.  ఎక్ససైజ్ , ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ఈ రెండు పిల్లలు  మంచి ఎత్తుని పొందడానికి  బాగా హెల్ప్...
న్యూస్ హెల్త్

Non Veg : మటన్, చేపలు, చికెన్ వీటిలో ఏది తింటే మనకు ఎక్కువ ఆరోగ్యమో తెలుసుకోండి!!

Kumar
Non Veg : శరీరం లో కణాలు ఏర్పడడానికి ప్రోటీన్ అవసరం చాలానే ఉంటుంది . కణాలని, కణజాలాలని మరమ్మత్తు చేయడానికి ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. జంతువుల నుండి పొందే ప్రోటీన్ శరీరానికి మంచిది అని...
Featured హెల్త్

అవిసెల‌తో మీ ఆరోగ్యం ప‌దిలం!

Teja
గ‌ట్టిగా, పొట్టిగా ఉండి చూడ‌టానికి త‌ళ‌త‌ళ మెరిస్తూ క‌నిపించే అవిసెలు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలిస్తే.. మీరు అస‌లు వాటిని వ‌ద‌ల‌రు. చాలా మందికి ఇవి ఇప్పుడు సూప‌ర్ ఫుడ్స్ జాబితాలో...
న్యూస్ హెల్త్

పెసలు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

Kumar
పెసర్లలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఉండడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటినిక్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటుంటే జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది .పెసర్లని మామూలుగా కంటే మొలకెత్తించి తినడం వల్ల ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.  పీచు...
న్యూస్ హెల్త్

పచ్చి కొబ్బరి ఎందుకోసం బాగా ఉపయోగపడుతుందో  తెలిస్తే ఇక వదిలిపెట్టారు!!

Kumar
చాలా మంది కొబ్బ‌రి నీటిని తాగుతారు. కానీ ప‌చ్చికొబ్బ‌రిని తినడానికి  మాత్రం ఆస‌క్తిని చూపించ‌రు. కానీ ఇక్కడ గమనించవలిసిన విషయం ఏమిటంటే ,కొబ్బ‌రిలో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు ఉన్నాయి ....
న్యూస్ హెల్త్

మొలకల నుంచి శరీరానికి ఎక్కువ పోషణ అందాలంటే ఇలా చెయ్యండి

Kumar
మొలకలలో పీచు, ఫోలేట్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఇలా ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఉదయం లేవగానే మొలకలను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ, ఈ మొలకెత్తిన గింజలను ఆహారంతో కలిపి...
న్యూస్ హెల్త్

ఈ మ్యాజిక్ రైస్ గురించి విన్నారా..? ఎప్పుడైనా ..?

bharani jella
  ఏంటి.. పొద్దుపొద్దున్నే ఈ బియ్యం గోల అనుకుంటున్నారా ..! కాస్త వెరైటీగా బియ్యాన్నే తినమంటారా..? అనుకుంటాన్నారా..? ఇంచుమించు అలాంటిదే అనుకోండి..! కాకపోతే ఇక్కడ బియ్యాన్ని నానబెట్టుకొని తింటాం అంతే..! ఏంటి నేను చెప్పేమాటలు...
హెల్త్

షుగర్ వ్యాధి తో బాధ పడుతూ ఉంటే  వీటిని తినండి!! బేషుగ్గా పనిచేస్తాయి..

Kumar
ఈ శీతాకాలం లో దొరికే కొన్ని పండ్లు , కూరగాయలు తినడం వలన డయబిటిస్ ఉన్నవారికి  మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే  కొన్ని ప్రత్యేక గుణాలు  డయబిటిస్ ను అదుపు లో ఉంచుతుంది. అయితే...
హెల్త్

తాగేముందు లో”పాలు” తెలుసుకోండి…!

bharani jella
  పాలు ఒక సంపూర్ణ, సమతుల్య పోషకాహారం. అన్ని పోషకాలను మొత్తంలో కలిగి ఉంటుంది. ఇది కండరాల, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని నిర్మించడానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, కాల్షియం ను అత్యంత సమృద్ధిగా కలిగినది. భారత ప్రజల్లో...
హెల్త్

అరటిపండు తొక్క .. డస్ట్ బిన్ లో పడేస్తున్నారా .. ఆగండాగండి !

Kumar
అరటి పండు తింటాము కానీ తొక్కని పడేస్తాం… ఆ తొక్క తో ప్రయోజనాలు చాల ఉన్నాయి. వాటిగురించి తెలిస్తే ఇంకా ఎప్పుడు అరటి తొక్క పడేయలేరు.. ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందా… అరటి పండులోనే...
హెల్త్

ఎంత ప్రయత్నించినా నిద్ర పట్టడం లేదా .. ఇది తిని పడుకోండి, లేవమన్నా లేవరు!!

Kumar
కివి ఇప్పుడు అందరికి అందుబాటులోకి వచ్చిన పండు. నిజానికి  కివీ పండు సాధారణ పండు కాదు. ఏ పండ్లలో లేనన్ని పోషకాలు కివి లో  పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కివీ తీసుకోవడం వలన  రక్తంలోని ప్లేట్‌లెట్ల...
హెల్త్

అబ్బాయిలూ పొరపాటున కూడా ఇది తినకండి .. బెడ్ ఎక్కాక పని జరగదు అని అంటుంటారు..నిజంగా ఆలాజరుగుతుందా లేదా తెలుసుకోండి.. .

Kumar
భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తలెత్తడానికి వారి శృంగార  జీవితం కూడా ఓ కారణం గా చెప్పవచ్చు . చాలా మంది జంటలుశృంగార సమస్యలు కారణంగా విడిపోతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. అలానే...
హెల్త్

అమ్మ అడిగింది కదా అని కూరగాయలు కట్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి…

Kumar
సరైన విధానం లో కూరగాయలను తరగకపోతే వాటిలోని పోషకాలు మనకు సరిగా  అందవు.  అందుకే  ముందు గా కూరగాయలను శుభ్రంగా కడిగి పెట్టుకోవాలి ఇది మొట్టమొదటి రూల్. తరగక  ముందే కడగడం వలన వాటర్...
Uncategorized

మొదటి రాత్రి పాలగ్లాసు వెనక ఇంత కహానీ ఉందా !

Kumar
భారతీయ సంప్రదాయం లో పెళ్లి తర్వాత జరిగే ఘట్టంలో చాలా అద్భుతాలు ఉన్నాయి. మొదటి రాత్రి చేసే అన్నిటిలో ఒక్కో దానిలో ఒక్కో మీనింగ్ ఉంది. తెల్లని దుప్పటిని బెడ్ పై వేయడం, పాలను...
హెల్త్

ప్రతీ స్త్రీ తెలుసుకోవాల్సిన పర్సనల్ విషయం ఇది !

Kumar
స్త్రీ గర్భం దాల్చాలంటే ముందు ఆరోగ్యకరమైన అండాలు ఉండాలి. ఈ అండాలు  అండాశయాలు నుంచి ఉత్పత్తి అవుతాయి.  అండాశయాలలో ఆరోగ్యకరమైన అండాలు  ఆడవారి  రుతు చక్రం యొక్క క్రమబద్ధత, ఆమె భవిష్యత్ సంతానోత్పత్తి మరియు...
హెల్త్

కనీసం రెండు రోజులకి ఒకసారి ఐనా దీంతో కూర వండుకోండి .. ఏ రోగం రాదు !

Kumar
భయంకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలకి, కారణమయ్యే కొలెస్ట్రాల్‌ని ఎదుర్కొనే శక్తి బీన్సులో పుష్కలంగా ఉందని, బీన్సులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఎక్కువే. గ్రీన్ బీన్స్ లో...
హెల్త్

ప్రొటీన్లు ఎంత తింటే అంత మంచిదా!?

Siva Prasad
మాంసకృత్తులు (ప్రొటీన్లు) శరీరానికి ఎంత అవసరమో తెలియనివారు చాలా తక్కువ. ప్రజల్లో ఆరోగ్యపరమైన అవగాహన ఇటీవల చాలా పెరిగింది. ప్రొటీన్లు ఎక్కువ ఉండే ఆహారం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న ఉద్దేశ్యంతో చాలామంది ఆ పని...