Cold :జలుబు ఉన్నవారు ఇలా మాత్రం అసలు చేయకండి …!!
Cold: ఈ కాలంలో వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉంటుంది కావున ప్రతి ఒక్కరూ దగ్గు, జలుబు సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. జలుబు చేస్తే ఏ పని చేయాలన్న చేయబుద్ది కాదు. కాస్త చిరాకుగా...
Tag : cold
Cold and cough : జలుబు, దగ్గును తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్…!
Cold and cough: మన శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి తగ్గినప్పుడు ముందుగా మనకు వచ్చే అనారోగ్యం ఏదన్న ఉంది అంటే అది జలుబు అనే చెప్పవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో దగ్గు,...
మిరియాలను ఎలా తింటే ఆరోగ్యానికి మంచోదో తెలుసుకోండి..!
మనం నిత్యం వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించే మ‌సాలా దినుసుల్లో మిరియాలు ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తాయి.అందుకే మిరియాలను క్వీన్ ఆఫ్ ది స్పైసెస్ అనే పేరుతో పిలుస్తారు. వీటిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం వలన వంట‌ల యొక్క రుచి...
శొంఠి ఉపయోగాలు తెలిస్తే ప్రతిరోజు గుర్తుపెట్టుకుని మరి మీరే తింటారు..!
మన అందరికి అల్లం గురించి శొంఠి గురించి బాగా తెలిసే ఉంటుంది. అయితే చాలా మందికి ఒక అనుమానం ఉండి ఉంటుంది. అది ఏంటంటే పచ్చి అల్లం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేకపోతే శొంఠే...
ఈ ఆకులతో ఆవిరి పెట్టుకుంటే జలుబు పరార్..!
సీజన్ మారింది అంటే చాలు ముందుగా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయా అంటే వాటిలో జలుబు, దగ్గు ముందుంటాయి.. ఇక వర్షాకాలంలో సర్వసాధారణంగా జలుబు, పడిసంతో ప్రతి ఒక్కరు ఇబ్బంది పడుతూనే ఉంటారు.....
నల్ల మిరియాల వలన ఇన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలా..??
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో నల్లమిరియాలు తప్పక ఉంటాయి. ఎందుకంటే నల్ల మిరియాలలో ఉన్న అద్భుతమైన ఔషధ గుణాల వలన మనకు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆహారంలో రుచి కోసమే నల్ల మిరియాలు...
Cold: జలుబుకి జింక్ కి లింకేంటి..!?
Cold: మనకు లభించే ఖనిజలలో జింక్ కూడా ఒకటి.. మన శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజం ఇది.. ఇమ్మ్యూనిటి పవర్ ను పెంచడంతోపాటు, శరీర గాయాలను నయం చేయడం, కణాల విభజన, కణాల పెరుగుదల తోపాటు...
Black Pepper: మిరియాల పొడి తేనె కలుపుకొని తింటే మీకు ఎవరికీ తెలియని రహస్యం..!!
Black Pepper: పోపుల పెట్టె లో ఉండే వస్తువులలో మిరియాలు కూడా ఒకటి.. ఇవి రుచికి ఘాటైన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే..!! మిరియాల పొడిలో లో కొద్దిగా తేనె కలుపుకుని ఆ మిశ్రమాన్ని తింటే.....
Healthy Drink: ఈ హెల్దీ డ్రింక్ తో ఈ సీజన్లో వచ్చే ఈ సమస్యలకు చెక్..!!
Healthy Drink: శీతాకాలంలో వాతావరణం మార్పుల కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, ఆస్తమా ఆయాసం, ఉబ్బసం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని ఎదుర్కోవాలంటే రోగనిరోధక...
Chamoline Tea: ఈ టీ తో డయాబెటీస్ కు చెక్..!!
Chamoline Tea: ఈ సీజన్ లో చామంతి పూలు విరివిగా లభిస్తాయి.. పూజకు, అలంకరణకు, తలలో పెట్టుకోడానికి మాత్రమే ఈ పూలు ఉపయోగపడతాయి అనుకుంటే పొరపాటే.. చామంతి పూలు తో టీ తయారు చేసుకుని...
Herbal Tea: ఈ సీజన్లో వచ్చే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు ఈ టీ తో చెక్..!!
Herbal Tea: అసలే చలికాలం.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను మూటగట్టుకుని వస్తుంది.. పైగా వాతావరణంలో మార్పులు రావడంతో సీజనల్ వ్యాధులు ఎక్కువ.. శీతాకాలం అనగానే జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, గొంతులో గరగర, కఫం...
Cold Cough: ఈ సీజన్ లో జలుబు, దగ్గు రాకుండా ఉండాలంటే ఇవి తినాలి..!!
Cold Cough: అసలే చలికాలం.. వాతావరణంలో మార్పులు రావడం తో జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సీజనల్ వ్యాధులు వస్తాయి.. వీటితో పాటు చర్మ సమస్యలు కూడా భావిస్తాయి.. శీతాకాలంలో వచ్చే అనేక ఆరోగ్య...
Drumstick Flowers: మునగ పూల తో ఇవి ప్రయోజనాలు..!!
Drumstick Flowers: పచ్చదనం తో కళకళలాడే మునగ ఆకులే కాదు సువాసనభరితమైన తెల్లని పూలు నిండా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.. ఆయుర్వేద వైద్యంలో మునగ పువ్వులను పూర్వకాలం నుంచి ఆయుర్వేద వైద్యంలో వినియోగిస్తున్నారు.. మునగ...
Uchhinta: ఈ మొక్కను గుర్తుపట్టారా..!? ఎక్కడ కనిపించినా వెంటనే తెచ్చుకోండి..!!
Uchhinta: ఉచ్చింత మొక్క అనేది తీగ జాతికి చెందినది.. దీనిని ఉస్థి తీగ, ఉస్తి ఆకు, ముళ్ళ ముష్టి, శుద్ర బ్రహ్మణి అని పిలుస్తారు.. ఈ చెట్టు మొత్తం ముళ్ళను కలిగి ఉంటాయి.. అయితే...
Onion Tea: ఉల్లిపాయ టీ గురించి విన్నారా..!? జలుబు నుంచి క్యాన్సర్ వరకు చెక్..!!
Onion Tea: ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదు అంటారు పెద్దలు.. ఉల్లిపాయ లేని వంటగది ఉండదు.. ఉల్లి లేని కూర లేదు.. ఉల్లిపాయ కూర కు రుచిని అందించడం తో పాటు...
Cold: ఈ సీజన్లో జలుబు రాకుండా ఉండాలంటే ఇది చేయాలట..!!
Cold: వాతావరణంలో కలిగే మార్పులు జలుబు, దగ్గు వంటి అనారోగ్య సమస్యలను మోసుకొస్తాయి.. అసలే చలికాలం ఈ సీజన్లో జలుబు ఎక్కువగా చేస్తుంది.. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ...
Immunity Power: ఈ లక్షణాలు ఉంటే ఇమ్యూనిటీపవర్ లేనట్టే..!!
Immunity Power: రోగ నిరోధక శక్తి.. ఉంటేనే మన శరీరం లోకి బ్యాక్టీరియా, వైరస్, ఇతర జబ్బులు బారిన పడకుండా చూస్తుంది..!! అదే ఇమ్యూనిటీపవర్ వీక్ గా ఉంటే త్వరగా అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.....
Nagakesara: నాగకేసర పూలు ప్రత్యేకతలు..!! ఏ అరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడుతుందంటే..!?
Nagakesara: పూల చెట్టు లేని ఇల్లు లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు.. ప్రతి ఇంట్లో ఏదో ఒక పూల చెట్టు ఉంటూనే ఉంటుంది.. కొన్ని పూలు తలలో పెట్టుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి.. కొన్ని సువాసనను అందిస్తాయి.. మరి...
Eucalyptus: యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు దివ్యౌషధం..!!
Eucalyptus: మార్కెట్లో మనం చాలా రకాల నూనెలను చూస్తూ ఉన్నాం.. వాటిలో కొన్ని నూనెలు మాత్రమే మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.. అటువంటి వాటిలో యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఒకటి.. ఈ నూనె వలన బోలెడు...
Trikatu Choornam: మీకు కలిగే ఆ సమస్యలను త్రికటు చూర్ణం సులువుగా తగ్గిస్తుంది..
Trikatu Choornam: ఇప్పుడంటే ప్రతి చిన్న ఆరోగ్య సమస్య కి మందులు చేసుకుంటున్నాం.. అదే మన పెద్దలు మాత్రం ప్రకృతిలో లభించే సహజ సిద్ధమైన ఔషధాలతో వాటిని నయం చేసుకునే వారు.. అటువంటి ఔషధ...
Nose: క్షణాల్లో జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ మాయం చేసే అధ్బుతమైన చిట్కా..!!
Nose: ప్రతి చిన్న చిన్న సమస్యలకు కూడా మందులు వాడటం మంచిది కాదు.. రసాయన మందులు వాడటం వలన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలుగుతాయి.. వీటికి తోడు కొత్త రోగాల బారిన పడవలసి వస్తుంది.. అదే...
Fever Cold: పిల్లల జ్వరం, జలుబు, దగ్గు, కఫాన్ని తగ్గించే చక్కటి చిట్కా..!!
Fever Cold: అసలే వర్షాకాలం.. అనేక వ్యాధులకు నిలయం.. వానాకాలం వస్తూ వస్తూనే అనేక రకాల వ్యాధులను మూటగట్టుకుని వస్తుంది.. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గితే వెంటనే ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు.. ఈ సీజన్...
Sufficient Food: మీరు తక్కువగా తింటున్నారడానికి సూచనలు ఇవే..!!
Sufficient Food: ఎక్కువగా తింటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని అందరికి తెలిసిందే.. ఎక్కువగా తినడం వలన అధిక బరువు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి.. అయితే శరీరానికి కావలసిన ఆహారం తీసుకోకపోయినా అనేక...
Lungs: ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు ఈ అద్భుతమైన చిట్కా తో చెక్ పెట్టండి..!!
Lungs: ప్రతిరోజు సిగరెట్ బీడీ మద్యం తాగే వారికే కాదు.. కాలుష్యంలో తిరిగే వారికి కూడా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు త్వరగా వస్తాయి.. ఊపిరితిత్తులు విష పదార్థాల తో నిండిపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.....
Milk: మీకు డైలీ పాలు తాగే అలవాటు ఉందా — తాగే ముందు ఒక్కసారి ఈ విషయం తెలుసుకోండి, మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది
by siddhu
Milk: ఆరోగ్య ప్రయోజనాల దృష్ట్యా చాలా మంది ప్రతి రోజు పాలు తాగుతుంటారు. అయితే కొందరు వేడి వేడి పాలు తాగడానికి ఇష్టపడితే, మరి కొందరు గోరువెచ్చగా లేదా చల్లగా ఉన్న పాలని తాగడానికి...
Dry Dates: పెద్దవాళ్ళు ఎండు ఖర్జూరంతో తేనె కలిపి తినమనేది ఇందుకేనేమో..!!
Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే.. ఖర్జూరాలు కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు.. వీటిలో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్ ఉంటాయి. అందువలన ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని...
Ajiwan: ఈ ఆకు ఎక్కడ కనిపిస్తే అక్కడే నమిలేయండి..!!
Ajiwan: ప్రతి ఇంటి పెరట్లో కచ్చితంగా ఉండవలసిన మొక్కలలో వాము ఒకటి.. తక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమించి ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.. ఈ ఆకులో విశిష్ట లక్షణాలు ఉన్నాయి.. వాము ఆకులో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
Mint: పుదీనా తో ఇలా చేయండి..!! మీ సమస్యలన్నింటికీ చెక్..!!
Mint: ఔషధాల సంజీవని గా పుదీనా ను పిలుస్తారు.. ఇందులో కొవ్వు పదార్థాలు, కెలోరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.. విటమిన్ ఏ, బి, సి, డి ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. ఇది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది....
Joint Pain: పరగడుపున ఈ ఆకు తింటే మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ళనొప్పులు పరార్..!!
Joint Pain: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చిన్న సమస్యలను పటించుకోకపోవడం వలన పెద్ద సమస్యలు గా మారుతున్నాయి..కొన్ని సమస్యలకు మన ఇంట్లోని పెరట్లోనే పరిష్కారం చూపే మార్గాలున్నా చాలా మంది వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు.....
తుమ్మును ఆపుకుంటున్నారా?? అయితే తప్పకుండా తెలుసుకోండి!!
by Kumar
కరోనా వైరస్ వచ్చినప్పటి నుంచీ,మన చుట్టూ పక్కల తుమ్మేవాళ్ల సంఖ్య బాగా తగ్గిపోయింది.ఇంతకు ముందులా ప్రశాంతంగా,పెద్దగా అరుస్తూ హాయిగా తుమ్మేవాళ్లే కనిపించట్లేదు. తుమ్మితే,చుట్టుపక్కల వాళ్లు… ఎక్కడ కరోనా వచ్చిందని అనుకుంటారో అని చాలా మంది...
వర్షాకాలంలో జలుబుతో బాధపడుతున్నారా…. అయితే ఇంట్లోనే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
by Teja
మానవులలో వచ్చే అత్యంత సాధారణ అంటువ్యాధి జలుబు. వర్షాకాలం, చలికాలంలో మరీ ఎక్కువగా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. అప్పుడప్పుడు వర్షంలో తడవడం వల్ల కూడా సాధారణ జలుబు మనల్ని చికాకు పెడుతుంటుంది. జలుబు సీజన్...
చలికాలంలో ఇవి తప్పకుండా తీసుకోవాలి
by Kumar
వేసవి కాలంలో తీసుకొనే ఆహారం శరీరానికి కొంత వేడిని కలిగించేవిగా ఉండాలి. చలిని తట్టుకుని ఉండేందుకు మరియు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. వేసవిలో చలి నుంచి మనలిని మనం...
జలుబు వేదిస్తోందా..అయితే త్వరగా తగ్గడానికి ఈ పనులు చేయండి..!
by Teja
చలికాలం, వర్షాకాలాలు వచ్చాయంటే చాలు సీజనల్ వ్యాధులు చుట్టుకుంటాయి. అందులోనూ ముఖ్యమైనది జలుబు. జలుబు వచ్చిందంటే చాలు తలంతా పట్టేసినట్టయి ఏ పని చేయడానికి ఇష్టపడకపోతుంటారు. ఇది సామాన్యంగా అంత తొందరగా కూడా వదలదు....
అల్లం టీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి!
by Teja
కరోనా ప్రభావం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ప్రతి ఒక్కరు అలాంటి వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. అల్లం టీ తాగడం వల్ల మన శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. అల్లం టీ లో...
కరోనా జలుబులాంటిదేనట.. జీవితాంతం వదలదంటున్న శాస్త్రవేత్తలు..?
by Teja
గత కొన్ని నెలలుగా ప్రపంచదేశాలన్నీ కరోనా మహమ్మారితో పోరాడుతూనే ఉన్నాయి. కరోనాను కట్టడి చేయడం కోసం విశ్వప్రయత్నాలను సాగిస్తూన్నాయి. ఎంతో మంది దీని భారిన పడుతున్నారు. కరోనా రాకతో దేశాల ఆర్ధిక పరిస్థితులన్నీ తలకిందులుగా...
కరోనా లక్షణాన్ని తరిమికొట్టే అద్భుత చిట్కా ఇదే!
by Teja
సాధారణంగా సీజ‌న‌ల్‌గా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు చాలానే ఉన్నాయి. సీజన్ మారుతున్న స‌మయంలోనే కాకుండా వేరు వేరు ప్రాంతాల్లో నీరు తాగ‌టంతో పాటు వర్షాకాలంలో “జలుబు” చేయడం స‌ర్వ సాధారణం. ఈ జలుబు రెండు...
జలుబుకు కరోనాకు మధ్య తేడా ఏంటో తెలుసా?
by Teja
సాధారణంగా మనకు జలుబు చేయగానే కరోనా అని చాలామంది భయపడుతూ ఉంటారు. కరోనా వ్యాధి సోకితే దాని ప్రభావం, లక్షణాలు ఏ విధంగా ఉంటాయో కొంతమందిలో సరైన అవగాహన లేక ఇలాంటి భయాలకు గురవుతూ...
కరోనా వైరస్ గొంతునొప్పి ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?
by Teja
ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా గురించి అందరికి తెలిసిందే. కరోనా వైరస్ కొన్ని లక్షణాలతో మొదలవుతుందని, దాని దశ మారేసరికి దాని తీవ్రత ఎలా ఉంటుందో అందరికీ తెలుసు. కానీ ప్రస్తుతం వాతావరణం బట్టి...
ఈ పండు తింటే ఆ కరోనా లక్షణం పరార్!
by Teja
కరోనా వైరస్ ప్రపంచాన్ని ఎలా వణికిస్తుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. అగ్రరాజ్యం సైతం కరోనా వైరస్ అంటే గజగజ వణుకుతుంది. చైనాలోని వుహాన్ నగరంలో పుట్టిన ఈ కరోనా వైరస్ ఇప్పటి వరకు...
కరోనా వైరస్ లక్షణాలను తరిమికొట్టే అద్భుతమైన రసం ఇదే!
by Teja
ప్రస్తుతం కరోనా భయంతో చాలామంది చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల హాస్పిటల్ కి వెళ్లడానికి భయపడుతున్నారు. ఒకవేళ వెళ్లిన కరోనా ఎక్కడ సోకుతుందో అని ఆరోగ్య సమస్యను అలాగే నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. కానీ...
గుండెపోటు గురించి శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న కొత్త నిజాలు !
by Kumar
గుండెపోటు కు గురయ్యే వారిలో చెయ్యి లాగేయడం, ఊపిరి అందకపోవడం, చమట పట్టడం, వికారంగా ఉండ డం వంటి లక్షణాలు స్త్రీపురుషులిద్దరిలోనూ కనపడతాయని తెలిసింది. పైగా, మహిళల్లో సాధారణంగా అందరిలో కనపడే గుండెపోటు లక్షణాలతోపాటు,...
బెడ్ రూమ్ లో నిమ్మకాయలు ఉండ వచ్ఛా ?
by Kumar
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా వుంటుంది. దీనివలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అధికం. నిమ్మ కాయలు మన దేశంలో విరివిగా లభ్యమవుతూంటాయి. అంతేకాదు, నిమ్మకాయను ఔషధంగా కూడా కొన్ని అనారోగ్యాలకు ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మవలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలు...
కోవిడ్ లక్షణాల కీ మలేరియా లక్షణాల కీ తేడా ఇదే !
by Kumar
మలేరియా కేవలం దోమ కాటు కారణంగానేవ్యాపిస్తుంది.మన దేశం లో మలేరియా కేసుల సంఖ్య కాస్త తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ,ఎజెన్సీ ప్రాంతాల్లో దీనిబారిన పడేవారు ఎక్కువగానే ఉన్నారు. చలి జ్వరం, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి, ఛాతి లో...
అల్లం వలన కలిగే బంగారం లాంటి ప్రయోజనాలు ఇవే !
by Kumar
అల్లం వల్ల మీ శరీరంలో జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. ఉదయాన్నే టీ లో అల్లం కలుపుకుని తీసుకుంటే అనారోగ్యం దరిచేరదు. అల్లాన్ని పచ్చిగా నమిలినా సరే లేదా తేనెతో ఉదయం టీ...
చలి చంపేస్తోంది!
by Siva Prasad
తెలుగు రాష్ట్రాలలో చలి చంపేస్తోంది. ఇటీవలి కాలంలో ఎన్నడూ లేని విధంగా సాధారణం కంటే ఐదు నుంచి ఆరు డిగ్రీల వరకూ తక్కువ కనిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు నమోదౌతున్నాయి. గత వారం రోజులుగా రోజు రోజుకూ...
మన్యం గజగజలాడుతోంది!
by Siva Prasad
విశాఖ మన్యం చలికి గజగజలాడుతోంది. ముఖ్యంగా రాత్రి వేళల్లో చలి ఎముకలను కొరికేస్తున్నది. మన్యం వ్యాప్తంగా సాధారణం కంటే తక్కువగా కనిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు నమోదౌతున్నాయి.లంబసింగిలో జీరో డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత నమోదైంది.ఇలా ఉండగా ఉభయ తెలుగు...