NewsOrbit

Category : హెల్త్

హెల్త్

పిల్లలు పుట్టిన తరవాత పాల విషయం లో ఆడవారు ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు .. వారికి ఇదే బెస్ట్ ఐడియా !

Kumar
బిడ్డకు పాలు సరిపోవడం లేదని చాలామంది తల్లులు తమలో తామే ఇబ్బంది పడిపోతూ ఉంటారు. బిడ్డకు తల్లి నుండి 6 నెలలు పాలు ఖచ్చితంగా అవసరం తల్లి బిడ్డకి జన్మనిచ్చాక  చనుపాలు పట్టాలి. పొత్తిళ్లలో...
హెల్త్

అప్పుడప్పుడు కాలు తిమ్మిరి ఎక్కుతోందా ? జాగ్రత్తగా ఇది పాటించండి !

Kumar
మనం ఒకే చోట కదలకుండా ఉండేప్పుడు ఏర్పడే తిమ్మిరిలతో పెద్దగా ప్రమాదం ఉండదు. కానీ, దీర్ఘకాలికంగా వేదించే తిమ్మిర్లతోనే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అది వ్యాధులకు సంకేతంగా భావించాలి. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, నరాల వ్యవస్థ...
హెల్త్

.ఇదెక్కడి గొడవరా బాబు .. మినరల్ వాటర్ తాగినా కొత్తకష్టాలు !

Kumar
మినరల్ వాటర్.. ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ టిన్స్, వాటర్ బాటిల్స్ వాడుతూ మినరల్ వాటర్‌నే ఎక్కువగా తాగుతున్నారు . అయితే, ఈ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోక తప్పదు . మినరల్  వాటర్ ఆరోగ్యానికి అంత...
హెల్త్

ఇంట్లో గొడవలు .. అలకలు .. కొట్టుకోవడాలు పెరిగాయా ?

Kumar
మీ ఇంట్లో కోపతాపాలు, అలకలు, గొడవలు ఎక్కవయ్యాయా? అవి మిమ్మల్ని బాధిస్తున్నాయా? మరేం పర్లేదు. అవి మంచికే,అదేంటి కోపతాపాలు, అలకలు మంచివి ఎలా అవుతాయి…   అంటారా? కోపం , గొడవ , అలగడం...
హెల్త్

హాయ్ అమ్మాయిలూ .. ఎక్కడపడితే అక్కడ వెంట్రుకలు మొలుస్తున్నాయా .. అయితే ఇలా చేయండి !

Kumar
అవాంచిత రోమాలు అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య. దీనికి మీరు వాక్సింగ్, షేవింగ్ మరియు ఇతర చికిత్సలు చేయించటం వల్ల క్రమంగా మరింత పెరుగుతాయి తప్ప తగ్గవు. దీనికి శాశ్వత పరిష్కారం అంటూ ఏమి...
న్యూస్ హెల్త్

కోవిడ్ టెస్టుల వెనుక అసలు నిజాలు..!

arun kanna
వాటిని తెలుసుకోవాలి అంటే ముందుగా “యాంటిజెన్”, “యాంటీబాడీ”ల గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే. టెర్రరిస్టులు మన దేశంలోకి ప్రవేశించినపుడు ఆర్మీ, పోలీసులు వాళ్ళని చంపడానికి ఎలా ప్రయత్నిస్తారో, వైరస్ లు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినపుడు మన శరీరంలో...
హెల్త్

సూపర్ కదా : రెండు రోజులకి ఒకసారి క్యారెట్ తింటే ఎంత బెనిఫిట్టో !  

Kumar
సూప్స్ నుంచి , సలాడ్‌లు ,బిర్యానీ వరకు ప్రతి ఒక్కదానిలో క్యారెట్ ఉంటేనే అందమూ రుచి. కంటికి ఎంతో మేలు చేసే క్యారెట్‌ను రోజు తింటే, ఇతర శరీర భాగాలకు కూడా ఎన్నో పోషకాలు...
హెల్త్

మీ ఫామిలీ లో షుగర్ ఉన్నవాళ్ళు అందరికీ ఈ న్యూస్ షేర్ కొట్టండి !

Kumar
ఇంట్లోనే ఖాళీగా కుర్చోవడం, తక్కువ నడక, తీవ్ర ఒత్తిడి వల్ల ప్రజల్లో సుగర్ స్థాయిలు విపరీతంగా పెరిగిపోయాయట. ముఖ్యంగా మధుమేహం రోగుల్లో ఉండాల్సిన చక్కెర స్థాయిలు, సుమారు 20 శాతానికి పెరిపోయాయట. ఒకే చోట...
హెల్త్

మీ పిల్లలు తినే ఫుడ్ లో సాల్ట్ విషయం లో చాలా జాగ్రత్తగాఉండండి !

Kumar
ఆహరం లో  ఎన్ని వేసినాకూడా ఉప్పు వేయకుండా పూర్తి అవ్వదు …రుచికూడా రాదు.  దాన్ని మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్యం. లేకపోతే అనారోగ్యమే. 40శాతం సోడియం, 60శాతం క్లోరిన్ ఉండే ఉప్పు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతోపాటు...
న్యూస్ హెల్త్

కరోనాకు చెలగాటం :పోలీసులకు ప్రాణసంకటం !

Yandamuri
కరోనా ధాటికి పోలీసులకు మతులు పోతున్నాయి.ఎప్పుడా మహమ్మారి తమకు సోకుతుందా అని వారు నిద్రలేని రాత్రులు గడుపుతున్నారు.   విధులు నిర్వర్తిస్తే కరోనా.. నిర్వహించకుంటే క్రమశిక్షణారాహిత్యం… ఇలా పోలీసుల పని ముందు నుయ్యి వెనుక...
హెల్త్

పెళ్లి లో పెళ్లి కూతురు అందంగా అవ్వాలి అంటే ఈ మ్యాకప్పే కరక్ట్ !

Kumar
పెళ్లి అమ్మాయిలకు అందమైన కల. పెళ్లిలో అందంగా మెరిసిపోవాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అందుకే,మేకప్ వేసుకొని మరీ రెడీ అయిపోతారు. అయితే ,ఎంత మేకప్ ముఖానికి వేసుకున్నా, సహజంగా వచ్చే అందం ముందు అది...
న్యూస్ హెల్త్

బ్రేకింగ్: ఏపీ లో కరోనా డేంజర్ బెల్స్.. సరికొత్త రికార్డు నమోదు

arun kanna
ఆంధ్ర ప్రదేశ్ లో గత 24 గంటల్లో 16,238 మందికి పరీక్షలు నిర్వహించగా 1155 పాజిటివ్ కేసులు నమోదయ్యాయి.  ఒకే రోజులో ఇన్ని కేసులు నమోదు కావడం ఏపీ లో ఇదే తొలిసారి. అలాగే...
న్యూస్ హెల్త్

మాయా లేదు ! మంత్రం లేదు బాబుగారూ ! అక్కడ జరిగింది అదే సారూ !!

Yandamuri
ఏపీలో కరోనా టెస్టుల లెక్కలన్నీ మాయ అని, కరోనా టెస్టులు చేయించుకోని వాళ్లకు కూడా రిజల్ట్ గురించి ఎస్సెమ్మెస్ లు వస్తున్నాయన్న సిల్లీ విషయాన్ని కూడా చంద్రబాబు ఓ ఫిర్యాదులా “కేంద్రం పట్టించుకోవాలి” అంటూ...
హెల్త్

మందు అలవాటు ఉందా ? అయితే రోజూ ఇది తాగండి , ఫుల్ వైట్ అయిపోతారు !

Kumar
రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల మనకు ఆరోగ్యంతో పాటు.. చర్మ సౌందర్యం కూడా సొంతమౌతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రెడ్ వైన్ వల్ల దంత వ్యాధులు, బరువు తగ్గించుకోవడం, మతిమరుపును నుండి ఉపశమనం పొందడం తో...
హెల్త్

రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే బంగారం లాంటి ఆహారం ఇదే !

Kumar
శరీరానికి గుండె  ఇంజన్  అయితే  రక్తం ఇంధనం వంటిది. అలాగే శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే.. రక్తం కూడా శుద్ధిగా ఉండాలి. లేనట్లయితే.. కొత్త వ్యాధులు శరీరంపై దాడి చేసి మనిషిని కుంగదీస్తాయి. అందుకే, ప్రతి...
హెల్త్

రోజూ ఈ టీ తాగితే… సీజనల్ రోగాలన్నీ పరార్… ఇలా చెయ్యండి.

Kumar
 ప్రపంచంలో మంచినీళ్లు తర్వాత ఎక్కువ మంది తాగేది టీ నే. ముఖ్యంగా మన దేశం లో టీ ఏకం గా జాతీయ పానీయం అయ్యింది. కొంత మంది మేం టీ తాగం అంటారు. కానీ...
న్యూస్ హెల్త్

బాబే బయటపెట్టిన కరోనా తాజా కుంభకోణం ! అసలక్కడ ఏం జరిగింది ?

Yandamuri
ఏపీలో జరిగాయని చెబుతున్న కరోనా పరీక్షల గణాంకాలన్నీ ఫేక్ అంటూ తెలుగుదేశం పార్టీ కొత్త ఆరోపణ చేసింది.   అసలు శాంపిల్స్ తీసుకోకుండానే పరీక్షల రిపోర్టుల పేరుతో సంబంధితులకు మెసేజీలు పంపుతున్నారని టిడిపి బయటపెట్టింది.ఇదో...
హెల్త్

ధగధగ మెరిసిపోయే అందమైన హోం ఫేస్ ప్యాక్ !

Kumar
ఏ వయ్యస్సు వారైనా  అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. కానీ, ప్రస్తుత కాలంలో జీవనశైలిలోని మార్పుల వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు, బ్లాక్, వైట్ హెడ్స్ టీనేజీ అమ్మాయినలు వేధించే అతి సాధారణ సమస్యలు. మనకు ఉన్నటువంటి...
హెల్త్

మామూలు పిల్లల్ని కనడం .. కవల పిల్లల్ని కనడం రెండిటికీ ఇదే తేడా !

Kumar
కవల పిల్లలకు జన్మనివ్వటం అనేది చాలా శ్రమతో కూడుకున్న విషయం. ఆ టైమ్‌లో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. గర్భంలో ట్విన్స్ ఉన్నప్పుడు కొన్ని...
5th ఎస్టేట్ హెల్త్

చెత్తనా…డుకులు… కడుపు అన్నం తింటున్నారా..లేక..

Special Bureau
మాయదారి మహమ్మారితో జనం విలవిలలాడిపోతుంటే కాసుల కక్కుర్తితో ప్రైవేట్ ఆసుపత్రులు విచ్చలవిడి చేస్తున్నాయ్. కష్టంలో ఉన్నప్పుడు సాంత్వన కలిగించాల్సిన ప్రైవేటు ఆసుపత్రుల దాష్టీకం తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కళ్లకు కడుతోంది. పైసలు మాత్రం దండీగా వసూలు...
న్యూస్ హెల్త్

బ్రేకింగ్: కరోనా వచ్చిందన్న అనుమానంతో హుస్సేన్ సాగర్ లో దూకిన వ్యక్తి

Vihari
కరోనా లక్షణాలు ఉండడంతో ఓ వ్యక్తి హుస్సేన్ సాగర్ లో దూకి గల్లంతైన సంఘటన నేడు నమోదైంది. వెస్ట్ బెంగాల్ కు చెందిన పాల్టుపాన్ అనే వ్యక్తి దూద్ బౌలిలో గోల్డ్ స్మిత్ గా...
హెల్త్

ఒకేసారి 70 లక్షల మంది గర్భధారణ .. వామ్మో ఇదేంట్రా బాబు !

Kumar
ప్రశాంతంగా ఉన్న జీవితాల్లో కరోనా వైరస్.. దాని మూలంగా దేశంలో విధించిన లాక్ డౌన్ ప్రజల జీవితాల మీద ఎంతలా ప్రభావం చూపిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. మరీ ముఖ్యంగా ఈ కరోనా వైరస్ మహిళలపైనా...
హెల్త్

తన ‘ అంగం ‘ పై ప్రతీ అబ్బాయి కంగారూ పడే విషయం ఇదే .. !

Kumar
నిజానికి చాలామందికి శృంగారం గురించి పూర్తిగా తెలుసు అని అనుకుంటారు. కానీ వారికి తెలిసింది గోరంత… తెలియాల్సింది కొండంత. చాలా మంది అబ్బాయిలకు పురుషాంగం సైజు విషయంలో చాలా అనుమానాలు ఉంటాయి. ఒకవేళ అంగం...
హెల్త్

గుండెపోటు గురించి శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న కొత్త నిజాలు !

Kumar
గుండెపోటు కు గురయ్యే వారిలో చెయ్యి లాగేయడం, ఊపిరి అందకపోవడం, చమట పట్టడం, వికారంగా ఉండ డం వంటి లక్షణాలు స్త్రీపురుషులిద్దరిలోనూ కనపడతాయని తెలిసింది. పైగా, మహిళల్లో సాధారణంగా అందరిలో కనపడే గుండెపోటు లక్షణాలతోపాటు,...
హెల్త్

శృంగారం అంటేనే భయపడే అమ్మాయిలతో ఇలా మెలగాలి .. బాగా ఇష్టపడతారు !  

Kumar
తొలి కలయిక మీద అనుమానాలు ఉండటం సర్వ సాధారణం.అలా  ఉన్న వాళ్లు మరీ ఎక్కువ భయంగా అనిపిస్తే కౌన్సిలింగ్ తీసుకోవచ్చు.భార్య భర్తల మధ్య అనుబంధం పెరగడానాికి, ఒకరినొకరు అర్దం చేసుకోవడానికి,జీవితం ఆనందంగా, సాఫీ గా...
హెల్త్

డిప్రెషన్ డిప్రెషన్ అని కంగారుపడకండి…. ఈ ఆసనాలు వెయ్యండి.

Kumar
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది డిప్రెషన్ బారిన పడుతున్నారు. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, హార్మోనల్ ఇన్‌బాలెన్స్, ఒత్తిడి ఇవన్నీ కారణాలే. మరో ముఖ్యకారణం జీవితంలో ఎదురయ్యే కొన్ని బాధలు, కష్టాలని ఎదుర్కొనే...
హెల్త్

స్విమ్మింగ్ చేస్తుంటే డ్రాయర్ లో ఏదో దూరింది .. వామ్మో అని ఏంటో చూస్కున్నాడు !

Kumar
జలగ.. దీని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు అనుకుంట. ఇది ఒక్కసారి మనిషిని పట్టుకుందంటే… మనం ఎంత ప్రయత్నించినా దానిని వదిలించుకోలేం. దానికి సరపడా రక్తం అది తాగిన తర్వాతే వదిలేస్తుంది. అలాంటి జలగ.. ఓ...
హెల్త్

కరోనా లాగా అనిపిస్తే వెంటనే చెయ్యాల్సింది ఇలా .. !

Kumar
కరోనాను కట్టడి చేసేందుకు విశ్వ‌ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తున్నా క‌రోనా మాత్రం కంట్రోల్ కావడం లేదు. ఇప్ప‌టికే క‌రోనా వైరస్ బాధితుల సంఖ్య 91 లక్షలు దాటిపోయింది.అటు మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతూ పోతోంది. కరోనా ప్రజల...
న్యూస్ హెల్త్

ఫెయిర్ అండ్ లవ్లీ కాదు ఇక గ్లో అండ్ లవ్లీ ! ఫేస్ క్రీమ్ పేరు మార్పు వెనుక ఇంత స్టోరీ ఉందా ?

Yandamuri
అమెరికాలో జరిగిన ఒక సంఘటన ఇండియాలో ఒక ప్రముఖ ఫేస్ క్రీమ్ పేరు మార్పునకు కారణమైంది .అమెరికాలో నల్లజాతీయుడైన జార్జ్ ఫ్లాయిడ్ అనే వ్యక్తి  పోలీసు అధికారి డెరెక్ చావిన్ కారణంగా ఊపిరి ఆడక...
హెల్త్

ద్రౌపది గురించి పురాణాల్లో కూడా చెప్పని కీలక రహస్యం

Kumar
పతివ్రత.. అంటే పతియే దైవంగా భావించే భార్య. అంటే భర్త తప్ప పర పురుషులను ఎరుగని భార్య. సాధారణంగా భర్త అంటే ఒక్కరే ఉంటారు కాబట్టి ఒక్క పురుషునితోనే సంసార బంధం ఉన్న స్త్రీని...
హెల్త్

అందం vs ఆరోగ్యం – ఏది ముఖ్యం అని మీ ఉద్దేశ్యం ?

Kumar
అందం ముఖ్యమా ఆరోగ్యం ముఖ్యమా అంటే , ఆరోగ్యమే ముఖ్యమని చెప్తాం.ఎందుకంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటె అందం ఆటోమేటిక్ గా వచ్చేస్తుంది కాబట్టి. ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, కూరగాయలు ,  ఆకు కూరలు , పండ్లు,...
హెల్త్

నిమ్మరసం బాటిళ్ళు పట్టుకుని బయలుదేరిన పోలీసులు .. అసలేమైంది ?

Kumar
వైరస్ ఇప్పుడు మరింత వేగంగా  సోకే అవకాశం ఉంది. అది మన వరకు రాకూడదంటే.. వీలైనంత ఎక్కువ సమయం ఇంట్లో గడగడపడం శుభ్రత పాటించడం  ఉత్తమం. అలాగే, కరోనా సోకినా, ఏమాత్రం భయపడకుండా  దానితో...
హెల్త్

ఇలాంటి ఈజీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో బరువు తగ్గిపోతారు !

Kumar
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని స్కిప్ చేస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పుడు చేయకూడదని ఆలా  గాని  చేస్తే అనారోగ్య  సమస్యలు  తప్పవని  చెబుతున్నారు నిపుణులు. అయితే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రోజూ ఒకేలాంటిది కాకుండా,...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

బ్రేకింగ్ : త్వరపడండి – ఆ ఫ్లయిట్ ఎక్కితే 25% డిస్కౌంట్

Vihari
కరోనా వైరస్ ను ఎదుర్కోవడానికి డాక్టర్లు, నర్స్ లు ఎంతగా శ్రమిస్తున్నారో మనందరం చూస్తున్నాం. వారి ప్రాణాలను సైతం లెక్క చేయకుండా సరిగ్గా ఊపిరి కూడా ఆడని పీపీఈ కిట్స్ ను ధరించి వైద్యం...
హెల్త్

గోరింటాకు ఇష్టపడే ప్రతీ అమ్మాయి కీ ఈ మ్యాటర్ ఫార్వర్డ్ చేయండి

Kumar
మహిళలు గోరింటాకు ఎర్రగా పండాలని కోరుకుంటారు గోరింటాకు ఎంత ఎర్రగా పండితే అంత మంచి మొగుడు వస్తాడని చాలామంది నమ్మకం అయితే గోరింటాకు ఎర్రగా అందంగా పండాలి అంటే ఈ చిట్కాలను పాటించి చుడండి.గోరింటాకు...
హెల్త్

పిల్లలు సరిగ్గా చదవడం లేదా ?? ఇది కారణం కావచ్చు .. !

Kumar
ఈరోజుల్లో పిల్లలు ఎక్కువగా వీడియో గేమ్స్ మరియు మొబైల్ లో  గేమ్స్ ఆడడానికి లేదా టీవీ ముందు కూర్చోవడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. దీనివల్ల వాళ్ల మైండ్ ఎదగదు. పైగా శారీరక ఎదుగుదల ఉండదు. మీ పిల్లలని...
హెల్త్

మందు తాగి 18 గంటలు నిద్రపోయాడు .. లేచేసరికి ఆసుపత్రి లో ఉన్నాడు !

Kumar
మద్యం తాగిన తర్వాత చాలామంది హ్యాంగ్ ఓవర్‌లోకి వెళ్లిపోతారు. కొందరు నిద్రలోనే మూత్రం పోసేస్తారు. మరికొందరు మాత్రం అలాగే ఉగ్గబెట్టేసుకుని మత్తులో మునుగుతారు. అయితే, మత్తులో తెలిసినా.. తెలియకపోయినా మూత్రం బయటకు వచ్చేయడమే ఉత్తమం...
హెల్త్

అరటిపండు అంటే ఇష్టమా .. అన్నం తినేటప్పుడు తింటున్నారా ?

Kumar
అరటిపండ్లు,ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందరికి అందుబాటులో ఉండే ఈ పండ్లు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అందుకే అరటిపండ్లు తినడానికి కూడా చాలా మంది ఆసక్తి చూపుతారు. ఇందులోని యాంటీ యాక్సిడెంట్స్, విటమిన్స్,...
హెల్త్

కుండలో వాటర్ ముందు ఫ్రీడ్జ్ , ప్యూరిఫయర్ కూడా పనికిరావు తెలుసుకోండి !

Kumar
కుండలో నీళ్ళు చల్లబడడంతో పాటూ మినరల్స్, విటమిన్స్‌ని కలిగి ఉంటాయి. అందుకే, ఫ్రిజ్ లో చల్లబరిచిన నీటి కంటే కూడా, కుండ లో చల్లబరిచిన నీరు  ఎక్కువ  ఆరోగ్యం . కుండ ఎందుకు కారుతుందో,...
హెల్త్

సానిటైజర్ లు వాడేటప్పుడు తస్మాత్ జాగ్రత్త !

Kumar
కరోనావైరస్ నుంచి మనలని మనం రక్షించుకోవడానికి ముందుగా పాటించాల్సింది పరిశుభ్రత అని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ తెలిపింది. చేతుల్ని, సబ్బు నీరు ఉపయోగించి తరచుగా కడుక్కోవడం, లేదా శానిటైజేర్ వాడి శుభ్రం చేసుకోవాలి.  శానిటైజేర్...
హెల్త్

పీరియడ్స్ కి సంబందించిన  ఈ ఐడియా మీ  గర్ల్ ఫ్రెండ్ కి  ఇవ్వండి .. ఇంప్రెస్ అవుతుంది !

Kumar
ఆడ‌వారిలోనెలా, నెలా బాధించే సమస్య పీరియడ్స్ అన‌డంలో ఏ మాత్రం సందేహం లేదు. మహిళలు పీరియడ్స్ సమయంలో అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటారు. ముఖ్యంగా మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అనేక మార్పులు చోటు చేసుకోవడం వల్ల...
హెల్త్

 వారం పాటు క్రమం తప్పకుండా ఈ జూస్ తాగండి .. మీకు పర్ఫెక్ట్ గా పొట్ట తగ్గిపోతుంది !

Kumar
పొట్ట తగ్గడానికి రెండే మార్గాలు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, రోజూ వ్యాయామం చేయడం. ఆహారంలో ఏ పదార్ధాలు తీసుకుంటే పొట్ట తగ్గుతుందో తెలుసుకోవడం సగమైతే, రెగ్యులర్ ఎక్సర్‌సైజెస్ చేయడం రెండో పని. మీరు ఏ...
హెల్త్

ఆషాడమాసంలో అమ్మాయిలు కంపల్సరీ చెయ్యాల్సిన పని ఇది !

Kumar
ఆషాఢ మాసం వచ్చిందంటే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది  గోరింటాకు.  ఆషాఢం ముగిసే లోగా  ఏదో ఒక రోజున గోరింటాకు పెట్టుకొని తీరమంటూ పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. ఎందుకంటే, వర్షాలు జ్యేష్ఠ మాసంలో కురవడం మొదలైన...
హెల్త్

మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్ తో తిరుగులేని అందం మీ సొంతం !

Kumar
పాలు శరీరం బయట, లోపల కూడా క్లెన్సర్ లా ఉపయోగపడతాయి. పాలు రోజు తాగడం వల్ల చర్మగ్రంథులు శుభ్రపడతాయి. పాల లోని గుణాలు మురికిని, మృత కణాల ను బయటికి పంపేస్తుంది.పాలతో ముఖం అందం...
హెల్త్

ఈ ఒక్క చిట్కా తో రోజంతా యాక్టివ్ గా ఉండండి !

Kumar
జీవితం అంటే పొద్దున్నే  లేవటం..మన వాళ్లకోసం హాడావిడిగా పరుగులు పెట్టడం కానే కాదు.మనం నిద్ర లేచిన పద్దతిబట్టే ఆ రోజు ఆధారపడి ఉంటుందట. కాదని హడావుడిగా రోజును మొదలుపెడితే చేయబోయే పనులపై ఆ  ప్రభావం...
హెల్త్

మొగుడి కోపం వెనక ఉన్న ప్రేమ ని అమ్మాయిలు ఇలా అర్ధం చేసుకోవాలి !

Kumar
వివాహం అనేది సామాజిక, ఆర్థిక, సంస్కృతీ సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే అత్యున్నత వ్యవస్థ. మాటలతో గొడవ రాకుండా చూసుకోవాలి ఎవరో ఒకరు తగ్గాలిప్రేమతో సర్దిచెప్పుకోవాలిఆవేశం హద్దులు దాటితే . మీరే ‘సారీ చెప్పవచ్చు… అది...
హెల్త్

యోగా చేయడం అంటే సింపుల్ గా కాదు .. దానికీ లెక్కలున్నాయ్ !

Kumar
మనిషి శరీరం చేయగలిగే అత్యుత్తమ వ్యాయామాల్లో యోగా ప్రథమ స్థానాన్ని సంపాదించుకోవడమే కాకుండా, ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎంతో ఆదరణకు నోచుకుంటుంది. ఏ వ్యాయామంతో పోల్చి చూసినప్పటికీ యోగాకి  సాటి లేదుమరొకటి లేదు అనే...
హెల్త్

బరువు తగ్గడానికి బెస్ట్ అంటే బెస్ట్ జూస్ ఇదే !

Kumar
కరివేపాకుకి మంచి రుచీ సువాసనా ఉన్నాయి. వాటితో పాటూ ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కూడా ఉన్నాయి. కరివేపాకు తో చేసిన జ్యూస్ బరువుని తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని చెబుతారు . అందరికీ అందుబాటులో ఉండే...
హెల్త్

దోమల్లో డెంగ్యూ దోమ భలే స్పెషల్ !

Kumar
ఏక్కువ మంది డెంగీ జ్వరాల బారిన పడుతున్నారు. ప్రస్తుతం మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో డెంగీ జ్వరాలు విపరీతంగా,విస్తరిస్తూన్నాయి.డెంగీ వచ్చిందని భయపడాల్సిన పని ఏమాత్రము లేదు. సరైన  చికిత్స తీసుకుంటే డెంగీ జ్వరం తగ్గిపోతుంది ....
హెల్త్

బెడ్ రూమ్ లో నిమ్మకాయలు ఉండ వచ్ఛా ?

Kumar
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా వుంటుంది. దీనివలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అధికం. నిమ్మ కాయలు మన దేశంలో విరివిగా లభ్యమవుతూంటాయి. అంతేకాదు, నిమ్మకాయను ఔషధంగా కూడా కొన్ని అనారోగ్యాలకు ఉపయోగిస్తారు. నిమ్మవలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలు...