NewsOrbit

Tag : Health news in Newsorbit

హెల్త్

మంచిమాట: నోటిని ఆలా వాడిచూడండి … జీవితం  తృప్తిగా  ఉంటుంది … !!

Kumar
నోరుంది కదా అని ఇష్టానుసారం మాట్లాడటం, గొడవలు పడటం, అవాకులు చెవాకులు పేలడం సరికాదు.  కొందరు అవసరం లేకపోయినా గోరంతలు, కొండంతలు చేసి గొడవలు సృష్టించి అనవసరంగా అందరినీ విసిగించి నోరు పారేసుకుంటారు. వారికి...
హెల్త్

పొట్టపెరిగే కొద్దీ అది… తగ్గిపోతుందంట..!!

Kumar
ఒబేసిటీ అంటే.. ఒంట్లో అవసరానికి మించి కొవ్వు పేరుకుపోవటం. అయితే సాధారణంగా ఈ కొవ్వు పొట్ట భాగంలో ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. నేటి కాలంలో ఉదర ఈ స‌మ‌స్య వ‌ల్ల చాలా మంది బాధ‌పుడుతున్నారు. రోజు...
హెల్త్

అబార్షన్ అవ్వడానికి  కారణలు ఇవ్వే ..!

Kumar
ప్రస్తుత కాలం లో చాలామంది దంపతులు సంతాన లేమితో బాధపడుతున్నారు. ఈ విషయం సంబంధించి అనేక సంతాన సమస్యలు నివృత్తి చేసేందుకు అనేక హాస్పిటల్స్ పుట్టుకొస్తున్నాయి. ఇందుకోసం కొన్ని  వేలలో డబ్బులు ఖర్చు చేస్తుంటారు....
హెల్త్

నిరాశతో ఉన్నమీ ప్రియమైన వాళ్లకు ఇది పంపి..వారిఆనందానికి కారణం అవ్వండి.

Kumar
మీరు నిరాశ\, ఒత్తిడి మానసికం గా దెబ్బతిని ఇక నవల్లకాదు అని అనుకుంటున్నట్టయితే ఈ  కథ ఒక్కసారి చదివి  మీ జీవితానికి అన్వయిన్చుకోండి. ఒక వ్యక్తి ఒక వెదురుచెట్టు ని పెంచాలి అనుకున్నాడు. వెదురు...
హెల్త్

బాదం తింటున్నారా? … అయితే  ఇది తెలుసుకోండి ??

Kumar
చాలామంది బాదం పప్పు ని రాత్రంతా నానబెట్టి మరుసటి రోజు పొద్దున తీసుకుంటారు. అలా చేయడం వలన  మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది..బాదాం లో మోనో అన్శాచురేటెడ్ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. అవి ఒక రకమైన ఫ్యాటి...
హెల్త్

బాడీ గౌర్డ్స్ అవి పెట్టుకునేది  ఇలా చేయడానికా !!

Kumar
ప్రముఖులైన వ్యక్తుల కు రక్షణ కల్పిస్తూ అనునిత్యం వారి పక్కనే ఉండే బాడీగార్డ్స్ ని మనం చాలా  సందర్భాలలో చూసేఉంటాము. బాడీ గొర్డ్స్ చేయాల్సిన పని ఏమిటంటే జనం ఎక్కువ ఉన్నచోట తోపులాట నుండి...
హెల్త్

ఒక వ్యాపారవేత్త భార్య 14 మందితో  ఒకేసారి భర్త కి దొరికిపొయిన్ది…   అలాంటి శిక్ష ఇప్పటికి ఏ భర్త వేసి ఉండడు …   !!

Kumar
ఆమెకు అప్పటికే పెళ్లయ్యింది. భర్త భార్యను చాలా ప్రేమగా చూసుకుంటున్నాడు. ఆమె ఏదైనా కోరుకుంటే తక్షణమే తెచ్చి కళ్ల ముందు పెట్టేవాడు. అయినాకూడా అవేమీ ఆమెకు తృప్తినివ్వలేదు. భర్త ఎంత ప్రేమ చూపినా.. పెద్దగా...
ట్రెండింగ్

పిల్లులు కూడా ఇంత నాటీ గా ఉంటాయా?ఆమ్మో ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలిసిన విషయమే….

Kumar
ఇంట్లో పిల్లులు, కుక్కలు పావురాలు ,కుందేళ్లు ఇలా పెపుడు జంతువులని  చాలా మంది పెంచుకుంటారు. అయితే.. మన ఇంట్లో పిల్లి, పక్కింట్లోకి వెళ్లి పాలు, పెరుగులాంటివి తినడం లాంటివి  చేస్తూ ఉంటాయి. అయితేఇక్కడ ఓ...
హెల్త్

మేము పూర్తిగా శాకాహారులమంటూ శాకాహారమే తింటామంటూ…ఈ ఫుడ్ తినేస్తున్నారు …కానీ అది నాన్ వెజ్!!

Kumar
మాంసాహారం అలవాటు ఉన్నవారు అప్పుడప్పుడైనా శాకాహారాని రుచి చూస్తారేమో కానీ.. పూర్తి  శాకాహారులు మాత్రం మాంసాహారం అస్సలు ముట్టుకోరు. ఆ ఫుడ్ తినడానికి వాళ్లు అస్సలు ఆసక్తి చూపించరు.అయితే.. చాలా మంది శాకాహారాలు వాళ్లకు...
హెల్త్

అమ్మాయిలు  పడుకునే టప్పుడు కొందరు బ్రా తీస్తారు కొందరు తియ్యరు కారణం ఇదే!

Kumar
రాత్రి నిద్ర పోయే ముందు  బ్రా ధరించకూడదని చాలా మంది స్త్రీ లకు  తెలియదు. బ్రా ధరించి నిద్రపోతే వచ్చే  అనారోగ్య సమస్యలు గురించి వారికి తెలియదు. అలా  నిద్ర పోవడం వలన అనేక...
హెల్త్

సీక్రెట్ ఆయిల్   సీక్రెట్ ఆయిల్..అంటారు అది ఇదే!!

Kumar
బాలీవుడ్ బ్యూటీ మలైకా అరోరా అందం  గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. నాలుగు పదుల వయసు దాటినా కూడా ఇప్పటికీ తరగని అందంతో మెరిసిపోతుంటారు. ఆమె చాలా రియాల్టీ షో లలో పాల్గొంటూనే ఉంటారు. ఆ...
హెల్త్

రాత్రిపూట ఇలాతింటే ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నసాధ్యం కాదు…

Kumar
మనిషికి ఆహారం ఎంతో అవసరం .. అలాగే తీసుకునే ఆహారం తో పాటు  తినే వేళలు మీద కూడా అంతే  శ్రద్ధ తీసుకోవాలని  నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరీ  ముఖ్యం గా రాత్రిపూట ఆహారపు అలవాట్లు...
ట్రెండింగ్

కన్న మమకారం పక్కన పెట్టి వస్తున్నా రైలు ముందు  కూతుర్ని నిలబెట్టాడు …. ఆ నిజం తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోతారు !!

Kumar
కొన్ని రోజుల ముందు కోరా లో “ ఇవాళ మీరు ఇంటర్నెట్ లో చూసిన ఒక మంచి విషయం ఏంటి?” అని ప్రశ్నించారు. దానికి సేతు కుమార్ అనే వ్యక్తి ఈ విధంగా సమాధానం...
హెల్త్

హోటల్ లో 40 ఏళ్లగా  ఈ ఒక్కటే అమ్ముతున్న తగ్గని క్రేజ్ …. మీరుఒక్కసారి ట్రై చేయండి .

Kumar
రోజు ఒకటే రకం ఫుడ్ తింటుంటే కూడా తినబుద్ధి కాదు. అందులో ఇడ్లీ చాలామందికి అస్సలు నచ్చని టిఫిన్ …కానీ ఒక హోటల్ మాత్రం సంవత్సరాలు తరబడి ఒకే వంటకాన్ని చేస్తున్నారు. ఇంకొక విషయం...
ట్రెండింగ్

రోడ్ మీద బిచ్చమెత్తుకుంటున్న టీచర్ కి విద్యార్థులు ఏమి చేసారో చూడండి..

Kumar
జీవితం లో ఎవరికి ఎలాంటి పరిస్థితి వస్తుందో  ఎవరికీ తెలియదు.తాజాగా కేరళలో ఇలాంటి సంఘటన ఒకటి జరిగింది. జుట్టు మాసిపోయి చిరిగిపోయిన బట్టలతో పిచ్చి ఎక్కిన వ్యక్తి లా ఉన్న ఓ మహిళ చాలా...
హెల్త్

ఇది తెలుసుకుంటే మీరు తెలియక మోస్తున్న బరువుల్ని వెంటనే దింపేస్తారు !!!

Kumar
మనకు తెలియకుండా మనం బరువు మోయడం అంటే  అది  శరీరం తో  కాదు మనస్సుతో…  నిజమే  మీరు  చదివింది … కొన్ని బరువులు శరీరం తో మోస్తే మరి కొన్ని మనస్సుతో మోస్తాం అది...
హెల్త్

ఇలాంటి అలవాటు  ఉంటె..   బెడ్ ఎక్కకముందే మూడంత పోతుంది !!.

Kumar
ప్రతి ఒక్కరి శృంగార సామర్థ్యం వారు తీసుకునే ఆహారం,అలవాట్లు, జీవన శైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తికి శృంగార సామర్థ్యం ఎక్కువగా ఉంటే చెడు అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తి శృంగార సామర్థ్యం...
హెల్త్

అధికబరువుని తగ్గించుకుంటూ  మెరిసిపోయే చర్మాన్ని ,జుట్టుని పొందాలంటే ఇవి తింటే చాలు..!

Kumar
శరీరానికి, చర్మానికి సంబంధించిన ఎన్నో సమస్యలు ఈ గింజల వల్ల దూరం అవుతాయి. అంతేకాకుండా డైట్ అనుసరించే వారికి ఎంతో మంది డైటీషియన్లు కూడా వాళ్ళ డైట్ ప్లాన్ లో గింజలను కచ్చితంగా ఉండేలా...
హెల్త్

అయ్యా బాబోయ్ ఉల్లి వలన చచ్చిపోతున్నారట…ఉల్లి కోసేముందు ఒకసారి ఇది తెలుసుకోండి..

Kumar
ఉల్లి చేసే మేలు.. తల్లి కూడా చేయదు అని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఉల్లిపాయ లేకుండా వంట చేయడం అనేది  సాధ్యం  కాదు ఏ రెండు, మూడు కూరలో తప్ప.. మిగిలిఏ  కూర వండాలన్నా.. కచ్చితంగా...
హెల్త్

మధ్యాహ్నం నిద్రా…అనకండి దానిగురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోతారు..!

Kumar
మనిషి జీవితం లో నిద్ర అనేది చాల ముఖ్యమైనది. ప్రతి మనిషి తప్పకుండ 8 గంటలు పాటు నిద్రపోవడం వలన చురుకుగా ఆరోగ్యం గా ఉండడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రాత్రి పూట ఎన్నిగంటలు నిద్రపోయినా కూడా...
హెల్త్

సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ ని కేవలం వంటకోసమే కాదు….దీని కోసం కూడా వాడి చూడండి..

Kumar
ప్రకృతిలో వికసిస్తున్న  పుష్పాలు మానవాళికి కనువిందు చేస్తుంటాయి. అందులోనూ సూర్యుడితో పాటు తిరిగే పొద్దు తిరుగుడు పువ్వు  పచ్చదనంతో పాటు భారీ తనం కూడా కనువిందుగా  ఉంటుంది. అంతే కాదు సన్ ఫ్లర్ నుండి...
హెల్త్

ఓట్స్ తో బరువు తగ్గడానికి ఇదే కారణం..చాల తెలిగ్గా బరువు తగ్గవచ్చు..

Kumar
ఓట్స్ లో కార్బ్స్ మరియు ఫైబర్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇందులో ముఖ్యమైన విటమిన్స్, మినరల్స్ అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ప్లాంట్ కాంపౌండ్స్ లభిస్తాయి. ఐతే, ఇన్స్టంట్ ఓట్స్ అనేవి బాగా ప్రాసెస్ చేయబడిన రకానికి...
హెల్త్

అమ్మ అడిగింది కదా అని కూరగాయలు కట్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి…

Kumar
సరైన విధానం లో కూరగాయలను తరగకపోతే వాటిలోని పోషకాలు మనకు సరిగా  అందవు.  అందుకే  ముందు గా కూరగాయలను శుభ్రంగా కడిగి పెట్టుకోవాలి ఇది మొట్టమొదటి రూల్. తరగక  ముందే కడగడం వలన వాటర్...
హెల్త్

మాట కి ఉన్న మహిమ తెలుసుకుని జీవితాన్ని మల్చుకోండి..

Kumar
ఆ నాటి సమాజం లో ఉండే ప్రతి కూలతలను తన ప్రసంగాల ద్వారా మార్చిన స్వామి వివేకానంద మనకు ఆదర్శము. అమెరికాలో సైతము ఆయన తన వాక్ దాటితో ఎంతో మంది విదేశీయుల ను...
హెల్త్

బరువు‌ ‌అస్సలు‌ ‌తగ్గడం‌ ‌లేదని‌ ‌బెంగ‌ ‌పెట్టుకున్నారా?‌ తప్పకుండా ఇవి  పాటించండి  వెంటనే  తగ్గుతారు…

Kumar
అధిక బ‌రువు.. అనేదిఈ  రోజుల్లో  చిన్నా, పెద్ద అని తేడా లేకుండా అంద‌రిని వేధిస్తున్న సమస్య . అందంగా, నాజుగ్గా కనిపించాలని కోరుకొనివారు  ఉండరు. కానీ మనశరీరం అందుకు వ్యతిరేకం గా  ఉంటుంది. ముఖ్యంగా...
హెల్త్

ఈ మాటని మీకు ఇష్టమైనవాళ్ల దగ్గర చెప్పండి..జన్మంతా మీతోనే ఉంటారు.

Kumar
ఎవ్వరికైనా సంతోషం కలగాలంటేఓ కానుక ఇవ్వాలి. ఖరీదైన బహుమతి  ఇవ్వాలి.. లేదా వాళ్ళ అవసరాలు తీర్చాలి.ఇలా ఏం చేయాలి అన్న అది డబ్బుతో ముడిపడి ఉండే విషయమే. ఆర్థికంగా ఖర్చు చేయాల్సిందే. ఆలాచేసినాకూడా వారికీ...
హెల్త్

హిందూ ధర్మం లో పాటించే ఆచారాల కి  సైన్సు కి ఎంత గొప్ప సంబంధం ఉందొ మీరే చూడండి.

Kumar
మన హిందూ ధర్మం లో ఉండే ఆచారాలలో  చాల ఆరోగ్యం దాగి ఉంది అనడంలో  సందేహం లేదు. శాస్త్రమేగా అని కొట్టి పారేయకండి  అందులో కావలిసినంత సైన్సు కూడావుంది. మనం పండగలు, శుభకార్యాలు జరుపుకునేటప్పుడు...
హెల్త్

ఇలా చేస్తే హీరోయిన్స్ లాగా అందం గా ఉండొచ్చు !

Kumar
సినిమా హీరోయిన్స్ ఎప్పుడూ అందంగానే కనిపిస్తారు.దానికి  కారణం  కేవలం మేకప్  అని కూడా  అనలేము. ఎందుకంటే చాలా మంది హీరోయిన్స్   మేకప్ లేకుండా కూడావారి ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేసి, అలా...
హెల్త్

ఏ చేప పడితే ఆ చేప తినకండి .. ఆరోగ్యానికి ఇవే మంచివి

Kumar
ప్రతి ఒక్కరూ వారంలో రెండు సార్లు చేపలను తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది.అలా తినడం వలన  ఎలాంటి గుండె జబ్బులకు అవకాశం ఉండదు. ఇవి శరీరానికి అవసరంలేని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను బయటకు పంపి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను...
హెల్త్

ఆడవాళ్ళకి ‘ ఆ ప్లేస్ ‘ లో ఇబ్బందులు వస్తున్నాయి .. ఎందుకలా ?

Kumar
మహిళలకు పీరియడ్స్ మొదలుకొని చాలా రకాల సమస్యలు వేధిస్తూనే ఉంటాయి. జననేంద్రియ ఇన్ఫెక్షన్ రావడం  వల్ల యోని ఇన్ఫెక్షన్ల కు కూడా దారితీస్తాయని  కొత్త పరిశోధనల్లో తేలింది. యోని శరీరం లోపల ఉంటుంది. ఇది...
ట్రెండింగ్

23 వ అంతస్తులో ఇంతటి భయంకర సంఘటన ఎలా జరిగింది ??

Kumar
కరోనా కారణంగా విధించిన లాక్‌డౌన్‌తో స్కూళ్లు మూతబడటంతో చిన్నారులకు ఏమిచేయాలోతెలియడం లేదు. పార్కులకు ఆడుకోడానికి వెళ్లడం  కూడాకుదరదు. కరోనా వైరస్ రాకుండా  రక్షించుకోడానికి అందరం ఇంట్లోనే ఉండవలిసిన పరిస్థితి. కానీ, పిల్లలకి అదెంత విసుగ్గా...
హెల్త్

ఇంట్లో బల్లులు పోవాలి అంటే ఇదే బెస్ట్ ఆప్షన్ !

Kumar
చాలా మంది ఇల్లు శుభ్రం గా లేకపోతేనే బల్లులు వస్తాయని భావిస్తుంటారు. అయితే… నిజానికి.. శుభ్రం గా ఉన్న ఇంట్లోకి కూడా బల్లులు వస్తాయట. ముఖ్యంగా వంటింట్లో గోడల మీద ఇలాగ ప్రతి చోట...
హెల్త్

పిల్లలు పుట్టకుండా ఆడవాళ్లే కాదు మగవాళ్ళు కూడా ఇలా చేయచ్చు !

Kumar
శృంగారంలో పాల్గొన్న పిల్లలు పుట్టకుండా ఉండేందుకు స్త్రీలు గర్భనిరోదక మాత్రలు వాడుతూ ఉంటారు. అవి వాడడం వలన వారికి గర్భం వస్తుందనే ఆందోళన ఉండదు. అయితే… ఇలా స్త్రీలు గర్భనిరోదక మాత్రలు వాడటం వల్ల...
హెల్త్

మీరు ఎక్కువగా జబర్దస్త్ చూస్తారా బెనిఫిట్ లు ఇవే !

Kumar
నవ్వితే నాలుగు విధాలా చేటు అనడం పాత రోజులు. ఇప్పుడు నవ్వకపోతేనే 40 విధాలా ఆరోగ్యానికి చేటు వస్తుంది.   మితిమీరిన ఒత్తిడి, పోటీతత్వం లాంటి  సమస్యలు మనల్ని నవ్వు నుంచి దూరం చేయడమే...
హెల్త్

బ్రౌన్ రైస్ టేస్టీ గా ఉండాలి అంటే ఇలా చేయండి

Kumar
బ్రౌన్ రైస్ అంటే ఏంటో అనుకునేరు  అవి దంపుడు బియ్యం. వడ్లను బియ్యం గా తయారు చేసేటప్పుడు వాటి పొరను ఎక్కువ గా తొలగించ కుండా ఉంచాలి. వీటినే బ్రౌన్ రైస్ అంటారు. బియ్యం...
హెల్త్

అమ్మాయిలని పట్టించుకొని ‘ ఆ టైపు అబ్బాయిలు .. ‘ ఆంటీలు అంటే పడి ఛస్తారు ఎందుకు ?

Kumar
చాలా మందిలో శృంగారం విషయంలో కొన్ని వింత భావనలు, జబ్బులు లాంటివి ఉంటాయి. తాజాగా ఓ కుర్రాడు తనకు కలుగుతున్న వింత కోరికను నిపుణుల కు వివరించాడు. ఆ కుర్రాడి వయసు 20 సంవత్సరాలు....
హెల్త్

టీ లో దాల్చిన చక్క పొడి తాగితే .. టేస్ట్ తో పాటు సూపర్ బెనిఫిట్స్ !

Kumar
దాల్చిన చెక్క టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్, పాలీఫెనాల్స్ చాలా ఉంటాయి. అవి మన శరీరాన్ని రకరకాల వ్యాధులు సోకకుండా కాపాడతాయి. దాల్చిన  చెక్క అలాగే నీటిలో ఉడకపెట్టవచ్చు లేదా పౌడర్‌గా చేసుకొని… టీ తయారు  చేసుకోవచ్చు...
హెల్త్

వేడి వేడి నీళ్ళు చక్కటి సోల్యూషన్ .. దేనికో తెలుసా ?

Kumar
వేడి నీళ్ళు తాగడం చాల అనారోగ్యాసమస్యలకు చక్కటి సోల్యూషన్ వేడి నీళ్లు తాగడం కాస్త ఇబ్బందిగా  అనిపించవచ్చు. కానీ, ఒక్కసారి అలవాటు చేసుకున్నారంటే.. మీరుమాములు  నీళ్లు తాగడానికి ఇష్టపడరు. మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, ఉదర...
హెల్త్

కరోనా టైమ్ లో ఏదైనా హాస్పిటల్ కి వెళ్ళాలి అంటేనే భయంగా ఉంది .. అయితే ఇలాంటప్పుడు .. !

Kumar
ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్ ప్రజలను తీవ్ర భయాందోళనకు గురి చేస్తున్న విషయం తెలిసిందే. ప్రజలు ఎంతగా బయపడుతున్నారంటే వారికీ జరగవలిసిన  సర్జరీస్ కూడా వాయిదా వేసుకుని ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటున్నారు. అలా సర్జరీస్...
హెల్త్

ఆ రెండు ‘ తింటే బెడ్ మీద మీరే కింగ్ … !!

Kumar
అలుమగాల జీవితంలో శృంగారం చాలా ముఖ్యమైనది. ఓ సంస్థ ఈ విషయం పయిన చేసిన సర్వేలో కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు బయటపడ్డాయి. శృంగారాన్ని శాకాహారం తీసుకునే వారు ఎక్కువగా ఆస్వాదిస్తారా..? మంసాహారం తీసుకునేవారు ఎక్కువగా...
హెల్త్

వావ్ : ఆరోగ్యం + టేస్ట్ .. మీ లైఫ్ లో ఇంత బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తిని ఉండరు !

Kumar
బ్రేక్ఫాస్ట్ అనేది మన రోజులో అతి  ముఖ్యమైనది. దీన్నిమానేయడం వంటివి చేయకూడదు. బ్రేక్ఫాస్ట్ ని  ఆరోగ్యకరంగా  ఎంచుకోవాలని కోరుకునే వారి సంఖ్య ఈ మధ్యకాలంలో బాగా పెరుగుతోంది. బ్రేక్ఫాస్ట్ లో పోషకాలుండేలా చూసుకోవాలని ఆరోగ్యనిపుణులు...
హెల్త్

ఈ ఐదు కాంబినేషన్ లూ కలిపి ఎప్పుడూ తినద్దు .. తింటే కడుపు కీకారణ్యమే !

Kumar
అన్నంతోపాటుగా నీళ్లు తాగడం  ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. అన్నం తినేప్పుడు అన్నంతో పాటు ఈ ఆహార పదార్థాల ను కలిపి తినకుండా జాగ్రత్తతీసుకోండి… భోజనం తో  పండ్లు: పెరుగ‌న్నంలో అర‌టిపండు తిన‌డం లేదా...
హెల్త్

ఉడకబెట్టిన గుడ్లు తింటే లావుగా అయిపోతారా ?

Kumar
కోడిగుడ్ల ద్వారా మనకు అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిల్లో శరీరానికి కావల్సిన శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, పాలీ అన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, మోనో అన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, పొటాషియం, విటమిన్ ఎ, కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ డి,...
హెల్త్

‘ నవ్వు ‘ వల్ల ఇన్ని లాభాలా .. బంగారం లాంటి న్యూస్ తెలిసింది !

Kumar
ఎప్పుడూ నవ్వుతూ ఉండేవారు  మంచి పాజిటీవ్‌ మూడ్‌లో ఉంటారు. మనసారా నన్వితే గుండెనొప్పితో సహా కొన్ని వ్యాధులను సమర్ధవంతంగా నిరోధించవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణుల  మాట. ఒత్తిడుల మూలంగా తలెత్తుతున్నా జబ్బులన్నింటికీ నవ్వే పరమ...
హెల్త్

నానబెట్టి తినాలా .. పచ్చిగా తినాలా – బాదంపప్పు టాప్ సీక్రెట్ !

Kumar
బాదంపప్పులంటే మనకు  చాలా విషయాలే గుర్తుకువస్తాయి. ప్రొటీన్లు, ఖనిజాలు, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ ఇ… ఇన్ని పోషకాలు ఉన్న బాదంపప్పులని మించిన బలమైన ఆహారం లేదన్నది బాదంపప్పులను కనీసం నాలుగురెట్ల నీటిలో...
న్యూస్

కొత్తగా పెళ్లి చేసుకున్న అమ్మాయికి ఉన్న భయాలు

Kumar
పెళ్లి అనగానే అమ్మాయిలకు భయం మొదలౌతుంది.తాను పుట్టి పెరిగిన ఇంటిని వదిలి కొత్త ఇంటికి కొత్త వ్యక్తుల మధ్యకి వెళ్లాలన్న ఆలోచనతో కంగారు పడుతూఉంటారు. పెళ్లి తర్వాత జరిగే  తొలి రాత్రి భయం కూడా...
హెల్త్

వర్షాకాలం కదా చల్లగా ఉంది కదా అని ఇది తాగడం మానేయకండి .. కొంప మునిగిపోద్ది !

Kumar
ఆరోగ్యానికి పెరుగు మంచిదా లేక మజ్జిగ మంచిదా అని చాలామందికి ఉన్న అనుమానం. కమ్మని గడ్డ పెరుగు తింటుంటే ఆ రుచి, కమ్మదనమే వేరు. అయితే పెరుగు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన వాత రోగాలు...
హెల్త్

తమలపాకు కీ .. బెడ్ మీద జోష్ కీ సంబంధం ఉందా ?

Kumar
తమలపాకు యాంటాక్సిడెంట్‌గా పని చేయడం వలన  వృద్ధాప్యపు చాయలు కనిపించవు. తమలపాకుల్లో ఉండే నూనె ఫంగస్‌కు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడేవారు రెండు నెలలపాటు రోజూ ఒక తమలపాకు తో ,...
హెల్త్

రక్తం బాగా శుద్ధి అవ్వాలి అంటే ఇలా చేయండి !

Kumar
రక్తంలో ఉండే మలినాల వల్ల చాలా సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మొటిమలు, మచ్చలు, చర్మం పొడి బారడంలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. రక్తం శుద్ది అయితే చాలా రకాల అనారోగ్యాల నుంచి తప్పించుకోవొచ్చు....
హెల్త్

 బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో రోజూ ఇడ్లీ తింటున్నారా .. !

Kumar
ఇడ్లీ..  వీటిని ఆవిరి మీద ఉడికించుకుంటాం. దీనిలో కొవ్వు పదార్థాలు కూడా ఉండవు. మరి ఇడ్లీల వలనసమస్య సమస్య ఏముంది అనుకుంటున్నారా? ఇడ్లీ పిండిని.. మినపప్పు.. బియ్యం రవ్వతో కలిపి తయారు చేస్తారు. దీనిలో...