NewsOrbit

Tag : weight loss

ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Red Ladyfingers: ఎర్ర బెండకాయలలో పోషకాలు డబల్..!! తినకపోతే మీకే నష్టం..!!

bharani jella
Red Ladyfingers: బెండకాయలు అంటే తెలియని వారుండరు.. ప్రతినిత్యం దీన్ని కూర, ఫ్రై, పులుసు, బజ్జి, పచ్చడి ఇలా ఏదో ఒక రూపంలో తింటూ ఉంటారు.. బెండకాయలు తినటం వలన లెక్కలు వస్తాయని చిన్నప్పుడు...
న్యూస్

Weight Loss: ఫూల్ మఖన తో వెయిట్ లాస్ ఎలాగో చూడండి!!

siddhu
Weight Loss: ఈ రోజుల్లో  70 శాతం మంది ఒబిసిటీ బారిన పడుతున్నారు అంటే దానికి గల కారణం సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడమే  అని నిపుణులు  తెలియచేస్తున్నారు. బరువు  తగ్గాలన్న ,ఆరోగ్యంగా  ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Orange Juice: రెండు గ్లాసుల ఆరెంజ్ జ్యూస్ చేసే మేలు చూసి సైంటిస్టులే ఆశ్చర్యపోయారు..!!

bharani jella
Orange Juice: నిమ్మ జాతి పండ్లలో నారింజ కూడా ఒకటి.. నిమ్మ తో పోలిస్తే దీనికి తీయదనం అదనం.. అన్ని కాలాల్లో దొరికే ఈ పండు తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Body Pains: బాడీ పెయిన్స్, నరాల బలహీనత, రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ మటుమాయం చేసే జ్యూస్..!!

bharani jella
Body Pains: ప్రస్తుత కాలంలో బాడీ పెయిన్స్ అనేవి ఆధునిక జీవన విధానాల దుష్ప్రభావాలు.. చాలా మంది ఉద్యోగస్తులు, డెస్క్ జాబ్ చేసుకునే వారు ఎప్పుడూ ఏదో ఒక శారీరక నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు.. వాటిలో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ సింపుల్ చిట్కాతో ఎన్ని కేజీల బరువు తగ్గుతారో మీ ఇష్టం..!!

bharani jella
Weight Loss: ఉబకాయం అనేక రోగాలకు మూల కారణం.. అధిక బరువు కారణంగా గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి సులువైన మందు, ఇంటి చూర్ణాలు..! అద్భుతమైన ఆయుర్వేదం ఇది..!!

bharani jella
Weight Loss: ఆధునిక జీవన విధానం కారణంగా ఎక్కువ మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.. ఇందుకోసం అన్నం తినడం మానేస్తుంటారు.. ఇంకొంతమంది ఉదయం టిఫిన్ లేదా రాత్రి భోజనం తినకుండా కడుపు మార్చుకుంటున్నారు.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Bad Cholesterol: కొవ్వు కరిగించడం కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసి అలసిపోయారా..!? ఇవి తింటే కరుగుతుంది..

bharani jella
Bad Cholesterol: ఆలు బుఖారా.. వర్షాకాలంలో మాత్రమే ఈ పండ్లు లభిస్తాయి. ఈ పండ్లలో అనేక పోషక విలువలు ఉన్నాయి.. కొంచెం తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా అనిపించే ఈ పండు తినటానికే కాకుండా చూడటానికి...
హెల్త్

Diet: పరోటా – చపాతీ ఈ రెండిట్లో ఏది తింటే తేలికగా బరువు తగ్గచ్చు

siddhu
Diet: చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి రోటి, పరాటాల  లో ఏది మంచిది అని  తెలియక కన్ఫ్యూజ్ అవుతుంటారు . అయితే   మనం   బరువు  తగ్గడానికి ఈ రెండిటిలో ఏది మంచిది అని...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Tippa Teega: తిప్పతీగ వాడుతున్నారా.. అయితే కచ్చితంగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..

bharani jella
Tippa Teega: ఆయుర్వేదం లో ఉండే రకరకాల మూలికలు రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతాయి.. అటువంటి వాటిలో తిప్పతీగ ఒకటి.. తమలపాకు రూపంలో చిన్నగా ఉండే ఈ ఆకులు వైద్య గుణాలున్నాయని ఎక్కువ మందికి తెలీదు.. దీర్ఘకాలిక...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే సూపర్ ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గుతారు..!!

bharani jella
Weight Loss: ప్రస్తుత జీవన విధానంలో ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. ఇందుకోసం ఈ ఆహారం తినకుండా మానేయడం ఎక్కువ మంది చేసే పని అయితే ఆహారం తీసుకుంటునే సులువు బరువు...
హెల్త్

Weight Lose: బరువు తగ్గడం కోసం ఏదైనా చేయండి .. కానీ ఇలా చేస్తే మాత్రం దెబ్బ తింటారు !

siddhu
Weight Lose:  మనిషి ఉండవలసిన బరువు కన్నా,అధిక బరువు ఉండటం ఎప్పటికీ మంచిది కాదు.  బరువు   ఆరోగ్యకరం గా తగ్గాలి అంటే కచ్చితంగా కొన్ని పద్ధతులు  అనుసరించాలి. చాలా మంది  త్వరగా బరువు...
న్యూస్

Weight Loss: మీ ఫ్రీడ్జి లో ఉన్న ఐస్ క్యూబ్ లతో చాలా తేలికగా బరువు తగ్గచ్చు !

siddhu
Weight Loss: ఈ రోజుల్లో అందరూ కామన్ గా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏదైనా ఉంది అంటే అది అధిక బరువు అని వెంటనే చెప్పేయవచ్చు.   బరువు తగ్గేందుకు రకరకాల డైట్లు, వ్యాయామాలు  చేయడం...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Uttareni: ఈ మొక్క ఎక్కడైనా కనిపిస్తే పొరపాటున కూడా మర్చిపోకండి.. వెంటనే ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!!

bharani jella
Uttareni: ఆయుర్వేదంలో చాలా అద్భుతమైన మొక్కలు ఉన్నాయి.. వాటిలో కొన్ని కలుపు మొక్కలులా అనిపించినప్పటికీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మొక్కలు బోలెడన్ని.. అటువంటి జాబితాకు చెందినదే ఉత్తరేణి మొక్క..!! ఉత్తరేణి ఆకులను పలు ఔషధాల...
న్యూస్

Weight Loss: అధిక బరువు తగ్గాలంటే  ఈ జావ తాగి చూడండి.. ఒక్క నెలలో మీకు మార్పు కనిపిస్తుంది!!

siddhu
Weight Loss: బరువు తగ్గి సన్నబడాలి అనుకున్నవారికి  ఉలవలు బెస్ట్ ఆప్షన్ అనే  చెప్పాలి. రోజూ ఉలవలను ఆహారంలో భాగం గా తినడం వలన   శరీరంలో ఉన్న అనవసరపు కొవ్వు తగ్గిపోతుంది.    ఉలవల...
హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఓట్స్  తింటున్నారా?దానికి సంబంధించిన నష్టాలు తెలుసుకోండి!!

siddhu
Weight Loss: బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునే వారు కచ్చితం  ఎంచుకునే మార్గంగా వోట్స్ మారాయి…. షాప్స్  లో వివిధ రకాల వోట్స్ ప్యాకెట్లు అమ్మకానికి ఉంటున్నాయి. అయితే  కొన్ని రకాల వోట్స్ ప్యాకెట్లలో వివిధ పదార్థాల...
హెల్త్

Weight: బరువు తగ్గడానికి  తేనే బాగా పనిచేస్తుందా ?బెల్లం బాగా పనిచేస్తుందా ?

siddhu
Weight:  చక్కెరలో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా  ఉండే కారణంగా  దీనిని ఎక్కువగా తింటే  లేనిపోని రోగాలు  వస్తాయి . అందుకే చాలా మంది షుగర్ కు  బదులుగా  తేనెను తీసుకుంటారు.సకల ఔషధ గుణాలతో ఉన్న  తేనె.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Coffee: కాఫీ తాగుతున్నారా.. ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..!!

bharani jella
Coffee: ఉదయం లేవగానే కాఫీతో రోజు ఆరంభమవుతుంది.. ఆఫీస్ నుంచి అలసిపోయి ఇంటికి వచ్చాక కాఫీ తాగాల్సిందే.. మనం ఎవరింటికైనా వెళ్తే కాఫీ.. ఎవరైనా ఇంటికి వస్తే కాఫీ.. ఇలా మన జీవితంలో కాఫీ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ చేయడం లేదా.. ఎంత ముప్పో.. ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..!!

bharani jella
Breakfast: ప్రస్తుతం ఈ టెక్ యుగంలో చాలా మంది ఉదయం టిఫిన్ చేయడం మానేస్తున్నారు.. కొంతమంది బరువు తగ్గడానికి.. మరికొంతమంది టైమ్ లేక.. ఇలా రకరకాల కారణాల వల్ల బ్రేక్ ఫస్ట్ స్కిప్ చేస్తున్నారు.....
హెల్త్

Break Fast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతారా??

siddhu
Break Fast: చాలా మంది చేసే పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే రక రకాల కారణాలు చెప్పి  బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినటం మానేస్తుంటారు.ఇంకొందరు డైట్ చేస్తున్నాం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతాము అనే...
న్యూస్ హెల్త్

weight loss: బరువు తగ్గాలంటే  అన్నిటి కంటే ముందు ఈ విషయం మీద దృష్టి పెట్టండి… మంచి ఫలితం వచ్చి తీరుతుంది !!

siddhu
weight loss:  బరువు పెరగటానికి  ఉన్న కారణాలలో ముఖ్యమైన కారణం సమయానికి  ఆహారం తినకపోవడం. ఇలా చేయడం వలన  బరువు  కచ్చితంగా పెరుగుతారు అని అంటున్నారు  ఆరోగ్య నిపుణులు. అలాగే మనం తినే  ఆహారంలో...
న్యూస్ హెల్త్

paneer: పనీర్ తింటే  బరువు  తగ్గుతారా ? దీనివల్ల ఉపయోగం ఏమిటి  ??

siddhu
paneer: పాలతో తయారవుతుంది కాబట్టి పనీర్ తింటే బరువు పెరుగుతారు అని  అందరూ అనుకుంటారు..  కానీ అది అపోహ అని చెప్పాలి. పనీర్ తినడం  వల్ల బరువు తగ్గుతారు కానీ పెరిగారు అని గమనించాలి....
న్యూస్ హెల్త్

జీలకర్ర నీళ్లు తాగితే బరువు తగ్గడం వెనుక ఉన్న నిజం ఏమిటి??

siddhu
చాలా మందికి బరువు తగ్గాలని ఉంటుంది. కానీ ఏం చెయ్యాలో, ఎలా చెయ్యాలో అర్థం కాదు. అలాంటి వారికోసం ఈ విధానం.దీని కోసం రోజువారీ తీసుకునే ఆహారంలో… జీలకర్ర నీరు కి స్థానం కల్పించాలి....
న్యూస్ హెల్త్

 Prawns రొయ్య పకోడీ ఇలా చేయండి రుచి అదిరిపోతోంది!!

Kumar
Prawns :నాన్ వెజ్ తినే వారిలో ఎక్కువ మంది రొయ్యలు బాగా ఇష్టపడుతుంటారు.ఈ రొయ్యలతో అనేక రకాల వంటలు చేసుకోవచ్చు.వాటి తో స్నాక్స్ చేసుకోవాలంటే మాత్రం పకోడీ వేసుకుంటే అద్భుతమైన రుచి అనుభవానికి వస్తుంది...
Featured న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss చేపలు ఇలా తింటే బరువు తేలికగా తగ్గిపోతారు !!

Kumar
Weight Loss : మ‌న‌కు ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలుకలిగించడంలో చేపలు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి అని మన అంద‌రికీ తెలిసిందే. చేప‌ల్లో మ‌న శ‌రీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ మ‌న‌కు...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: స్త్రీలు.. డెలివరీ తర్వాత బరువు తగ్గడానికి ఇలా చేయండి !!

Kumar
Weight Loss: స్త్రీలు డెలివరీ ముందు కంటేడెలివరీ తర్వాత ఎక్కువ బరువు పెరిగి ఊబకాయులు గా మారుతుంటారు..కాబట్టి మీరు బరువు పెరగకుండాఉండాలంటే కచ్చితంగా కొన్నిఅంశాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం మీరు ప్రసవం...
న్యూస్ హెల్త్

Banana : రోజు అరటి పళ్ళను ఈ విధంగా తింటే ఖచ్చితంగా పొట్ట తగ్గుతుందట!!

Kumar
Banana : అరటి పండ్లు  తింటే ఎలా బరువు తగ్గుతారు అనే ప్రశ్నకు పరిశోధకులు చెప్పే సమాధానం  ఏమిటంటే  ఎక్కువ అరటి పండ్లను తింటే బరువు పెరుగుతారనీ, అదే రోజుకు 2  మాత్రమే తింటే…...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఇలా చేయడం వలన ఏ భాగం లో ఉన్న కొవ్వయినా చాల తేలికగా తగ్గించుకోవచ్చు!!(పార్ట్-2)

Kumar
Weight Loss: ఆసనాలు వేసేటప్పుడు జరిగే తప్పులు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.. ఆసనాన్ని వేయడానికి బాగానే వేసిన , అందులో ఎక్కువ సేపు ఉండ కుండా తీసేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వలన  20-30 ఆసనా లను...
న్యూస్ హెల్త్

Weight loss: ఇలా చేయడం వలన ఏ భాగంలో ఉన్న కొవ్వయినా చాల తేలికగా తగ్గించుకోవచ్చు!!(పార్ట్-1)

Kumar
Weight loss: ఆసనాలలో ఉన్న గొప్పతనం ఏమిటంటే, ఏ భాగం లో క్రొవ్వు ఎక్కువగా  ఉన్న తగ్గించుకోవడానికి దానికి సంబందించిన  ఆసనాలను వేసిన చాలు. ఇంకా క్లియర్ గా చెప్పాలంటే, పొత్తికడుపు తగ్గడానికి ఉత్థానపాదాసనము...
న్యూస్ హెల్త్

Prawns: రొయ్యలు తినడం వలన ఎన్ని రకాల సమస్యల నుండి బయటపడచ్చో తెలుసా??

Kumar
Prawns: మాంసాహారాలన్నింటి తో పోలిస్తే, రొయ్య Prawns ల్లోనే తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. అధిక బరువు సమస్య తోబాధపడేవారు రొయ్య లను తినడం వలన  బరువు అదుపులో ఉంటుంది. అధికబరువుని తగ్గించడంలో రొయ్యలు అంత...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఈ పద్దతిని మాత్రం ఫాలో అవ్వకండి!! జాగ్రత్త ..

Naina
Weight Loss: ప్రస్తుత కాలంలో ఎంతో మంది ప్రజలు ఊబకాయం తో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. మారుతున్న జీవన విధానం కారణంగా ఎన్నో రకాల కొత్త వ్యాధులు, ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.  ఎక్కువ మంది...
హెల్త్

Weight Loss : బరువు తగ్గాలనే రాత్రిపూట అన్నం బదులుగా చపాతి తింటున్నారా..?

Teja
Weight Loss : ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా ఎంతోమంది వారి ఆహార విషయంలో కూడా మార్పులు చోటు చేసుకున్నారు ఫలితంగా అధిక శరీర బరువు పెరగడంతో ఊబకాయ సమస్య వేధిస్తోంది....
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఉదయం లేవగానే ఈ పనులు చేయకుండా ఉంటే చాలు తేలికగా బరువు తగ్గుతారు??

Naina
Weight Loss: ఈ మధ్య కాలంలో అందరూ బరువు తగ్గి నాజూకుగా ఉండాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందుకోసం ఎన్నో రకాల వర్కౌట్లు, ఎక్సర్సిస్ లు, డైట్ లు, చేస్తున్నారు. మరి కొందరేమో ఏకంగా సన్నబడడానికి ఉదయం...
Featured న్యూస్ హెల్త్

Yoga: తేలికగా వేసే ఈ ఆసనం తో త్వరగా బరువు తగ్గుతారు!!

Kumar
Yoga: ఈ మధ్య ఎక్కువమంది అధిక బరువు తో బాధపడుతున్నారు. సన్నపడడానికి ఎన్నో రకాల ఉపాయాలను వెతుకుతున్నారు. అందులోనూ ఈజీ గా ఉండి త్వరగా ఫలితం కనిపిస్తది అంటే వెంటనే ఫాలో అయిపోతున్నారు. ఈ...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss Tips: ఎన్ని చేసిన బరువు తగ్గడం లేదా? అయితే ఇలా చేయండి!!

Naina
Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలని తిండి తగ్గించడం సరైన పద్దతి కాదు . తినే ఆహారాన్నే ఏమి తినాలి, ఎలా తినాలి అనే విషయాన్ని ఆలోచించాలి. కొన్నినియమాలు పాటిస్తే ఎక్కువ ఆహారంతీసుకునే అవసరం...
న్యూస్ హెల్త్

Cloves tea: దీనితో టీ చేసుకుని తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసుకోండి !!

Kumar
Cloves tea: లవంగం లో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. నోటి కి సంబందించిన  సమస్యలకు లవంగాన్ని Cloves tea ఎక్కువగా వాడుతారు. పండ్లలో ఉండే విటమిన్ C, K, ఫైబర్, మాంగనీస్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వంటివి...
న్యూస్ హెల్త్

పాలు తాగడం వలన కూడా బరువు తగ్గవచ్చట!!

Kumar
కొందరు పాలు పేరు చెప్పిన చుసిన దూరంగా పారిపోతారు.లేదా ముక్కుసుకుని గట,గట తాగేస్తుంటారు.పాలు.. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, తాగండి అని చెబుతుంటారు. దీని వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు అని చెబుతుంటారు. పిల్లల దగ్గరనుంచి వృద్ధుల...
న్యూస్ హెల్త్

వారాల పాటు ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగితే బరువు  చూసుకుని ఆశ్చర్య పోతారు!!

Kumar
బరువు తగ్గాలనుకునే వారు  జీలకర్ర ను వాడడం వలన మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.  రోజూ జీలకర్ర తినడంకానీ లేదా  దానిని మరిగించిన  నీటిని తాగడం వల్ల కానీ   బొడ్డు చుట్టూరా ఉన్న కొవ్వుతో...
న్యూస్ హెల్త్

డైట్ మానేస్తే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా??

Kumar
ఏదో కొద్ది కాలం పాటు  డైట్ చేస్తే తప్పులేదు గానీ… ఏళ్ల తరబడి డైట్ పాటించడం అస్సలు మంచిది కాదంటున్నారు ఆరోగ్య  నిపుణులు. అందువల్ల డైట్ పాటించడం మానేస్తే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం....
న్యూస్ హెల్త్

బరువు తగ్గడం కోసం మీరు ఇలా చేస్తున్నారా??

Kumar
అధిక బరువు తో  బాధ పడే చాలా మంది అనేకమైన పద్ధతులుపాటిస్తుంటారు.ఆహారం తీసుకోవటానికి బదులు, లిక్విడ్స్ తీసుకుంటారు.మిల్క్ షేక్స్  నిమ్మరసం, జ్యూస్‌లు, వంటివి రోజుకు మూడు నాలుగు సార్లు తీసుకుంటుంటారు. ఇది ఎంతవరకూ మంచిది?...
న్యూస్ హెల్త్

బ్రెజిల్ నట్స్‌ వలన పురుషులు ఎలాంటి లాభాలు పొందుతారో తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!!

Kumar
బ్రెజిల్ నట్స్‌ లోసెలెనియం పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇవి మన శరీరం లో వాపులు,మంటలు, నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. వ్యాధినిరోధక శక్తిపెరిగేలా చేస్తాయి. గుండె కు రక్షణ కల్పిస్తాయి. చర్మాన్నీ...
న్యూస్ హెల్త్

అందమైన ముఖం కోసం సింపుల్ యోగ !!

Kumar
అందంగా  ఉండేందుకు చాలామంది ఎన్నో రకాల పద్ధతులు పాటిస్తుంటారు. కొంతమంది బ్యూటీ పార్లర్ ఎంచుకుంటే మరి కొంతమంది సర్జరీలను ఆశ్రయిస్తే మరికొంతమంది మాత్రం ఇంట్లోనే చిట్కాలను పాటిస్తుంటారు. అయినా ఫలితం మాత్రం  అంతంత మాత్రంగానే...
న్యూస్ హెల్త్

రుచికరమైన ఆహారం తింటూ కూడా బరువు తగ్గవచ్చు…ఇది తెలుసుకొక పొతే మీరు చాల  మిస్సయిపోతారు!!

Kumar
చాల మంది పప్పు తింటే  బరువు పెరుగుతాము  అనే భ్రమలో ఉంటారు.కాని శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు పప్పు దినుసులు తినడం వల్ల తగ్గుతుందని తాజా అధ్యయనాలు రుజువు చేసాయి. అంతేకాదు, ఇందులోని మెగ్నీషియం, ఫొలేట్...
న్యూస్ హెల్త్

కూల్ డ్రింక్స్ అంటే చాల ఇష్టమా? అయితే వీటిని తాగండి!!

Kumar
ఏ  సీజన్ లో అయినా సరే ఎక్కువ మంది ఎంతో ఇష్టం గా కూల్ డ్రింక్స్ తాగేస్తుంటారు. ఎండా కాలం లో అయితే  ఈ పరిస్థితి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.  దీని వల్ల దాహం...
న్యూస్ హెల్త్

ఇది రోజూ తింటే బరువుతగ్గి, అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు

Kumar
నారింజ పండ్లతో అందంతో పాటు అధిక బరువును కూడా తగ్గించుకోవచ్చు అని న్యూట్రీషియన్లు అంటున్నారు. అధిక బరువు కలిగివున్న వారు ఎక్సర్‌సైజ్ చేయడం, వర్కవుట్స్ చేయడం మాత్రమే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను...
హెల్త్

బ‌రువు పెర‌గ‌కుండా ఉండాలంటే రోజూ ఉద‌యాన్నే ఈ సూచ‌న‌లు పాటించాలి..!

Srikanth A
అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. దీని కార‌ణంగా డ‌యాబెటిస్, గుండె జ‌బ్బులు వంటి వ్యాధులు వ‌స్తున్నాయి. అందువ‌ల్ల అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక మంది ర‌క...
న్యూస్ సినిమా

ఏంటి అంజలి? మరీ ఇంత సన్నగా అయ్యావు?

Teja
షాపింగ్ మాల్ సినిమాతో తన చక్కని ప్రతిభను కనబరిచి తెలుగు ప్రేక్షకులకు దగ్గరైన బ్యూటీ అంజలి. తెలుగు, తమిళ సినిమాలల్లో నటించి మంచి పేరును సంపాదించుకున్నారు ఈ భామ. కాగా జర్నీ మూవీలో అందరినీ...
న్యూస్ హెల్త్

అన్నం ఇలా తింటే బరువు తగ్గొచ్చు..!!

bharani jella
    ప్రతి ఒక్కరు సన్నగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.అందుకోసం యోగ, వాకింగ్, జిమ్ ఇలాంటివి చేస్తుంటారు. మరికొంత మంది ఏకంగా అన్నం తినటం మానేసి బాడీలో యాసిడ్స్ ఫారం చేసి నీరసం అయిపోతుంటారు.అలాకాకుండా అన్నం...
హెల్త్

ఈ రైస్ తింటే బరువు ఖచ్చితం గా తగ్గుతారు..

Kumar
అన్నం తింటే దానిలో ఉండే  షుగర్ కారణంగా, బరువు పెరుగుతారని డాక్టర్లు అంటుంటారు . మూడు పూట లా అన్నం తినకూడదని అంటుంటారు. అమెరికా జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ లోచేసిన  పరిశోధన లో...
ట్రెండింగ్ సినిమా

అద్దంలో చూసుకొని బయపడింది.. చివరికి ఇలా మారిపోయింది!

Teja
చిన్నారి పెళ్లికూతురుతో బుల్లితెర‌కు ప‌రిచ‌రం అయిన అవికాగోర్ ప్రేక్ష‌కుల‌ను త‌న అంద‌చెందాల‌తో అల‌రించింది. కొద్ది రోజుల్లోనే బుల్లితెర‌లో ఒక వెలుగు వెలిగింది. దాంతో సినిమా ఆఫ‌ర్లు త‌న్నుకుంటూ త‌న చెంత‌కు వ‌చ్చాయి. దాంతో అక్క‌డ...
హెల్త్

అందంగా ఆరోగ్యం గా బరువు తగ్గాలంటే ఇవి తినండి!!

Kumar
కొంతమంది బరువు ఎందుకు పెరుగుతున్నామో  తెలియకుండానే పెరిగిపోతుంటారు. ఇలాంటి వారు తిరిగి బరువు తగ్గించుకునేందుకు అనేక పాట్లు పడుతుంటారు. రోజూ పండ్లను తినడం  వల్ల మంచి ఆరోగ్యం తో పాటు బరువు కూడా సులభంగా...