రోజు మొత్తం లో అరటిపండు అప్పుడు తింటేనే ప్రయోజనం ఉంటుంది అంటున్న నిపుణులు!!
మనం తినే పండ్ల లో అరటిపండు కు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. తరచుగా అరటిపండ్లు తింటే చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అనడం లో ఆశ్చర్యం లేదు. అరటిపండు చాల పోషకాల ను కలిగి...
Tag : Latest Telugu News in Newsorbit
సంతానం కోసం ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారా? అయితే వీటిని మీ లిస్ట్ లో చేర్చుకుంటే త్వరగా మీ కల నెరవేరుతుంది!!
by Kumar
ఈ రోజుల్లో చాలామంది దంపతులు కి సంతానలేమి పెద్ద సమస్య గా మారింది. దీని పరిష్కారం కోసం ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. కేవలం మందులే కాదు కొన్ని ఆహార పదార్థాల తో కూడా ఈ...
కొత్తగా వ్యాపారం చేయాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే..
by Kumar
మీ వ్యాపారం పెరగాలన్న ఎవ్వరైనా పెట్టుబడులు పెట్టాలన్న మీకు కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ బాగా ఉండటం అనేది ప్రదానం. అసలు మీ వ్యాపారం ఏంటో..? దాని నుండి లాభాలు ఎలా వస్తాయో దానికి సంబందించిన సమాచారం...
స్త్రీ లకు వచ్చే ఈ సమస్య గురించి పూర్తిగా అవగాహన పెంచుకుని వారికీ అండగా నిలవండి
by Kumar
ఆహారపు అలవాట్లు, మారిన జీవనశైలి కారణంగా నేటి స్త్రీలు లు ఎక్కువగా పీసీఓడి అనే సమస్యను ఎదురుక్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ సమస్య ఉండడం వలన సంతాన సమస్య లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే.. ఈ...
రోజు వీటిని తింటే ఆరోగ్యం తో పాటు జుట్టు రాలకుండా, ఒత్తుగా, మృదువుగా పెరుగుతుంది!!
by Kumar
చాల తేలికగా ఖర్జూరం జీర్ణం అయిపోతుంది.శరీరానికి కావలిసిన శక్తికోసం మరియు శరీరంలోని వ్యర్ధాలను బయటకు పంపడానికి ఇది అమోఘం గాపనిచేస్తుంది.ఖర్జూరం తో పాటు తేనె రోజు తీసుకుంటే శరీర బరువు తగ్గుతుంది.కర్జూరం లో విటమిన్స్...
వివాహ బంధం పదిలం గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!!
by Kumar
వైవాహిక జీవితం లో భార్య,భర్త ల మధ్య అభిప్రాయభేదాలు అనేవి చాల సహజం.అలా వచ్చినప్పుడు సమస్య ను పరిష్కరించుకునే విధం గా ఎవరో ఒకరు చొరవ తీసుకొని వాటిని ఎంత తొందరగా వీలైతే అంత...
అందంగా ఆరోగ్యం గా బరువు తగ్గాలంటే ఇవి తినండి!!
by Kumar
కొంతమంది బరువు ఎందుకు పెరుగుతున్నామో తెలియకుండానే పెరిగిపోతుంటారు. ఇలాంటి వారు తిరిగి బరువు తగ్గించుకునేందుకు అనేక పాట్లు పడుతుంటారు. రోజూ పండ్లను తినడం వల్ల మంచి ఆరోగ్యం తో పాటు బరువు కూడా సులభంగా...
పిల్లలు సోషల్ మీడియా బానిసలు గా మారకుండా ఉండాలంటే??
by Kumar
నేటి కాలం లో చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు అందరు సోషల్ మీడియా లోనే ఎక్కువసేపు బ్రతికేస్తున్నారు.పెద్దలు, పిల్లలు అనే తేడా లేకుండా ప్రతీ ఒక్కరు తమ సంతోషాన్ని, బాధను సోషల్...
40 ఏళ్ల వయస్సులో చురుకుగా ఉండాలంటే అది తప్పకుండ చేయవలిసిందే అంటున్న ఆరోగ్య నిపుణులు!!
by Kumar
ఆధునిక కాలం లో అనేక కారణాలతో వివాహం ఆలస్యమవుతుంది. దీని వలన పిల్లలు ఆలస్యంగా పుడుతున్నారు. వారి బాధ్యతలు నెరవేర్చడం కోసం రాత్రనక, పగలనక కష్టపడవలిసి వస్తుంది. దీని ఫలితం గా ఒత్తిడి రెట్టింపు...
రక్త హీనతతో బాధ పడుతున్నారా? ఇది మీకోసమే!!
by Kumar
నేడు ఎంతోమంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు. 200 కోట్ల మంది, అంటే ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 30 శాతం మంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు అని వరల్డ్‌ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్‌ (WHO) ఇచ్చిన నివేదిక తెలియచేస్తుంది ....
ఆకల్నిపుట్టించే ఆహారం ఇదే!!
by Kumar
ఎప్పుడైనా ఒకసారి ఆకలిగా లేకపోవడం పెద్దగా పట్టించుకో అవసరం లేదు. కానీ రోజు అలానే ఉంటే మాత్రం నెమ్మదిగా జీర్ణ వ్యవస్థ పై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.ఆకలి వేయపోవడానికి ప్రధాన కారణం జీర్ణక్రియ లో...
టూత్‌పేస్ట్‌ తో క్యాన్సర్ వచ్చేఅవకాశం??
by Kumar
టీవీ లో ప్రోగ్రాం చూస్తున్నపుడు చాలా హడావిడి మీ టూత్‌పేస్టు లో ఉప్పు ఉందా..అంటూ వచ్చే యాడ్ మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది. కేవలం టూత్‌ పేస్ట్ గురించి ఇంత అవసరమా అంటే, అవసరం అనే...
ప్రెగ్నెంట్ గా ఉన్నారా ?అయితే బయటకు వెళ్లవలిసి వచ్చినప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలుతీసుకోండి !!
by Kumar
స్త్రీల జీవితంలోగర్భవతి కావడం అనేది మరుపురాని మధురానుభూతి. తల్లి అవ్వడం కోసం ఎంతగానో ఎదురుచూస్తుంటారు. పుట్ట బోయే బిడ్డ గురించి ఎన్నో కలలు కంటూ ఉంటారు. అంతటి ప్రాధాన్యం గల ఆ సమయం లో...
థైరాయిడ్ తగ్గాలంటే వీటిని తినండి!!
by Kumar
థైరాయిడ్ నేడు అనేక మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. ముప్పయేళ్లు దాటిన ప్రతి ఒక్కరూ తప్పని సరిగా థైరాయిడ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. థైరాయిడ్ అనేది ఒక హార్మోన్. ఇది ఎక్కువైనా, తక్కువైనా సమస్యగా మారుతుంది ....
మీ పిల్లలు బాగా అల్లరి చేస్తున్నారా? అయితే ఇది మీ కోసమే!!
by Kumar
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పట్ల గౌరవ మర్యాదలతోను, నిజాయితీగా, ఉదార స్వభావంతో వ్యవహరించాలి.ప్రతి తల్లీ, తండ్రీ పిల్లలకు మంచిఅలవాట్లుచెప్పే సమయంలో చక్కని గైడ్‌లా ప్రవర్తించాలి. పిల్లలు మనం చెప్పినట్టు వినరు,మనం చేసినట్టు చేస్తారు అని...
పరీక్షలు ప్రశాంతం గా రాయాలంటే నిపుణుల సలహా ఏమిటో తెలుసుకోండి !!
by Kumar
పరీక్షలకు వెళ్ళేటప్పుడు చాలామంది కంగారు పడిపోతూ,బయపడిపోతూ ఉంటారు. అలా కాకుండా ప్రశాంతం గా వెళ్లి పరీక్ష ఎలా రాయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం. పరీక్షల సమయంలో ఎక్కువగా ఆందోళనకు గురిఅవడం వల్ల చదివింది మర్చిపోతారు...
అధిక రుతుస్రావం ఈ విధం గా చేసి తగ్గించుకోవచ్చు !!
by Kumar
స్త్రీల శారీరక ఆరోగ్యం లో కీలక పాత్ర పోషించేది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ. ఈ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియకు సిద్ధం చేయడంలో ప్రధానమైనది రుతుచక్రం.దీనినే నెలసరి అని అంటుంటారు. స్త్రీ యుక్త వయస్కురాలైనప్పటి నుంచీ నడిమి వయస్సు...
మీరు ఎక్కువసమయం ఏసీ లోనే ఉంటారా? కాళ్లు చేతులు లగుతున్నాయా?అయితే ఈ లోపం ఉందేమో తెలుసుకోండి..
by Kumar
కొందరి లో తరుచూఅస్తమానం కాళ్లు, చేతులు లాగుతున్నట్లు అనిపిస్తూ ఉంటుంది. నడుం కూడా పట్టేస్తూ ఉంటుంది. ఇలా జరగడం వలన చాలా బాధ పడుతుంటారు. ఇలాంటి సమస్య ఎక్కువగా స్త్రీ ల ల్లో ఉంటుంది....
మామిడి పండుతో రొమ్ము క్యాన్సరు???
by Kumar
రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అందరిలో ఆందోళన పుట్టిస్తుంది . ఈ వ్యాధి భారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతూపోతోంది. రొమ్ము క్యాన్సర్ వ్యాధిని ప్రాథమిక దశ గుర్తిస్తే ప్రాణాల ను...
మీ పిల్లలు ఎగ్జామ్స్ బాగా రాయాలంటే నిపుణుల సూచనలు తెలుసుకోండి!!
by Kumar
పరిక్షల సమయం లో ఎన్ని గంటలు చదివామన్నది ముఖ్యం కాదు..మనం ఎంత గుర్తుపెట్టుకున్నాం , పరీక్షల్లో ఎంత బాగా రాశామన్నదేప్రధానం . చాలా మంది పరీక్షల కోసం ముందు నుంచే ఒక ప్రణాళిక లేకుండా...
ఇది చదివిన తర్వాత మీ వాళ్ళకి షేర్ చేయకుండా ఉండలేరు!!
by Kumar
ఇడ్లీ, దోశె, పూరి, బజ్జీ లాంటి వాటిని న్యూస్ పేపర్ లో పెట్టి ఇస్తే కఠిన చర్యలు తప్పవని ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ తెలిపింది. ఆహార పదార్థా లను కట్టి ఇచ్చేటప్పుడు న్యూస్ పేపర్ ను వాడడం...
అబ్బాయిల తో పోలిస్తే అమ్మాయిలే దానికి బాగా బానిసలవుతున్నారు!!
by Kumar
సోషల్ మీడియా కు అమ్మాయి లు బానిసలు గా మారుతున్నారు. దీని వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్య ల కు గురి అవుతున్నారు అని నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. రోజు రోజు కీ సోషల్ మీడియా...
పిల్లల కలవర పాటు తగ్గడంకోసం ఇలా చేసి చూడండి!!
by Kumar
చాలామంది పెద్దవాళ్ళు కూడా నిద్రలో మాట్లాడుతూ కలవరిస్తూ అరుస్తూ ఉంటారు. అలాగే పిల్లలు నిద్ర పోతూ ఏ వేవో కలవరిస్తుంటారు.నిద్రలో ఇలా ఎందుకు చేస్తున్నారు గాలి, ధూళి ఏమైనా సోకిందా.. అంటూ పెద్దవాళ్ళు కంగారుపడుతూ...
పిల్లలు ఏవయ్యస్సు నుండి పోర్న్ వీడియోస్ చూస్తున్నారో తెలుసా? తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!!
by Kumar
ఎప్పుడు తీరిక లేకుండా ఉండే తల్లిదండ్రులు పిల్లలు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో ఏం చూస్తున్నారో పెద్దగా పట్టించుకోరు. అయితే11 నుంచి 14 ఏళ్ల వయస్సు గల పిల్లలు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో పోర్న్ సైట్లు చూస్తున్నారని అనేక అధ్యయనాలు తెలియచేస్తున్నాయి....
స్మార్ట్ ఫోన్ ,సోషల్ మీడియా వలన వచ్చే జబ్బులు గురించి తెలుసుకోండి ??
by Kumar
నేటి తరం లో ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్ ప్రపంచ మంటూ సోషల్ మీడియా లోనే తిరుగుతున్నారు. ఎప్పటిప్పుడు జరుగుతున్నా సంఘటనలు చెప్తూ సెల్ఫీలు పెడుతున్నారు . ఇంకా చెప్పాలంటే బిర్యానీ తిన్నాను ,ఇవి కొనుక్కున్నాను,...
గుడి లో ఇలా ఎందుకు చేస్తారో తెలుసా??
by Kumar
మనకు పాతకాలం నుండి ఒక మాట నానుడి లో ఉంది..’నరుడి చూపు కి నల్లరాయి కూడా పగిలిపోతుంది’ అనే మాట ఎక్కువగా వింటూ ఉంటాము. కొందరి చూపులకు అంతటి తీక్షణత ఉంటుంది. దిష్టి తీయడమ...
లవర్ ఉంటే తలనొప్పే అని అనుకుఅంటున్నారా? ఇది తెలిస్తే మీ అభిప్రాయం మారుతుంది.
by Kumar
ఈ ప్రపంచాన్నే ముందుకు నడిపించగల శక్తి ప్రేమ. నిస్వార్థమైన, నిజాయితితో కూడిన ప్రేమ ఎంతో పవిత్రమైనది, శక్తివంతమైనది. ప్రేమ ఒక అనిర్వచనీయమైన అనుభూతి, ప్రేమ ఒక వెలకట్టలేని సంపద.ఒక బంధం చిరకాలం కొనసాగాలంటే ప్రేమ...
పిల్లలకు మేథస్సు పెరగాలంటే ఇలా చేసిచూడండి !!
by Kumar
పిల్లల్లో ఆ ఊహాశక్తిని పెంచేది కథ చెప్పడం మాత్రమే అని ఒప్పుకోక తప్పదు.అనగనగా..అని చెప్పడం మొదలు కాగానే పిల్లలు ఊహా ప్రపంచంలోకి అడుగు పెడతారు. కథలో ఉన్న పాత్ర ల్లో తమను తాము చూసుకుంటారు....
ఆయురారోగ్యాల తో జీవించాలంటే ఇలా తినండి !!
by Kumar
మనిషి జీవిత కాలం పెరగడానికి చాలా కారణాలుఉంటాయి. శాకాహారం కూడా ఆకారణాల లో ఒకటి అనే చెప్పాలి. పండ్లూ, కూరగాయలూ ఎక్కువ తింటున్నప్పుడు శరీరం లో కెమికల్స్, టాక్సిన్స్, తక్కువ ఏర్పడుతాయి. దీనివలన జీవిత...
‘పిచ్చుక పై బ్రహ్మాస్త్రం’ వేస్తున్నాం దీని గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా??
by Kumar
‘పిచ్చుక పై బ్రహ్మాస్త్రం’ అన్న మాట మనం చాలాసార్లు వేనే ఉంటాం. ప్రత్యక్ష ఉదాహరణ కావాలంటే ప్రస్తుతం మన జీవనశైలిలో పెనువేగంగా వచ్చిన మార్పేఅని చెప్పవచ్చు . పిచ్చుక జాతి అంతరించబోనుంది. అతి వేగంగా...
చంటి పిల్లల గురించి ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవాలిసిన విషయం !
by Kumar
మన పెద్దలు ఇంటిలో ఆడపిల్ల కడుపుతో ఉంటే ఎలాంటి ఒత్తిడి ఆందోళన లేకుండా చూసుకోవాలని ,గర్భిణీ మంచి మాటలు మంచి వాతావరణంలో గడపాలని అలా గడిపిన వారికీ చక్కని ఆరోగ్య వంతమైన బిడ్డ పుడుతుందని...
హెడ్ ఫోన్స్ ఎప్పడు ఉండేవారి కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు!!
by Kumar
చాలామందికి హెడ్‌ఫోన్స్‌లో పాటలు వినడం అంటే మహా ఇష్టం. కొంతమంది ప్రయాణ సమయంలో ఇవి లేకుండా వెళ్ళలేరు. వీటిని వాడడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలు ఎదురవుతాయనిహెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. 15 నిమిషాల కు మించి చెవిలో...
ఇలా చేయడం వలన ఒత్తిడి అన్న మాటే ఉండదు!!
by Kumar
మనసుకు బాధ కలిగినప్పుడు మెదడు ఎంతో ఒత్తిడి కి గురవుతుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే అది ఆయుష్షును సైతం తగ్గించేస్తుందని గతంలో జరిపిన పరిశోధనల లో కూడా తేలింది. ఒత్తిడి...
రెట్టించిన ఉత్సహం తోవ్యాయామం చేయాలంటే ఇది ఫాలో అవ్వండి!!
by Kumar
వ్యాయామం చేయడం వల్ల చాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి . ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు చిన్న,పెద్ద అన్న తేడా లేకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నారు. వ్యాయామం చేయడం వల్ల హార్మోన్స్ బాగా పనిచేస్తాయి. మృతకణా లు...
నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా?? అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు …
by Kumar
ప్రతి ప్రాణి కి నిద్ర అనేది ఎంతో అవసరం . ప్రాణం నిలవాలంటే గాలి, నీరు, ఆహారం ఎంత అవసరమో అలసిన శరీరానికి నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. ఎన్నో పనుల తో అలసిన...
మీ భాగస్వామి తో తాగుడు మాన్పించే మందు ఇప్పుడు మీ చేతిలోనే ??
by Kumar
ప్రేమ లో పడినప్పుడు కలిగే ఆనందం గురించి చెప్పడానికి మాటలు చాలవు . అస్సలు ఆ ఆనందం మరే విషయంలోనూ కలుగదు కూడా. చాలా మంది ప్రేమ లో ఉన్నప్పుడు ఈ లోకం మొత్తాన్ని...
దీని గురించి తెలుసుకుని అప్పడు ఫ్రెండ్స్ ని బర్త్ డే పార్టీ కి పిలవండి.. లేదంటే యమా డేంజర్!!
by Kumar
పుట్టిన రోజు అంటే చాలు… పుట్టినరోజు జరుపుకునే వ్యక్తి ముఖాన్ని కేక్‌లోముంచేసి, కేక్‌ను ఇష్టం వచ్చినట్టుగా పూసేస్తుంటారు స్నేహితులు.అంతే కాదు పుట్టినరోజు జరుపుకునే వ్యక్తి మెడలు వంచి మరి అతని ముఖాన్ని కేక్ లో...
ఇలా చేస్తే బ్రేక్ అప్ మిమల్ని బాధించదు!!
by Kumar
ప్రేమ లేదా పెళ్లి ఏదైనా సరే.. ఒక బంధం నుండి విడిపోవడం అనేది,ఈమధ్యకాలంలో చాలా మాములు అయిపోయింది. అలాంటి సందర్భాల్లోతమ భాగస్వామి నుండి విడిపోవడని తట్టుకోలేక ఆ ఆలోచనల నుండి బయటపడలేక చాలామంది ఎన్నో...
మానసికంగా ,శారీరకంగా ఉల్లాసం గా ఉండాలంటే మొహమాట పడకుండా ఇలా చేసేయండి !!
by Kumar
డాన్స్ అంటే కేవలం సినిమా లకి , షోలకి సంబంధించిన విషయం కానే కాదు.అది ఒక అద్భుతమైన కళ. అది ఒక వ్యాయామం కూడా. శరీరం దృడం గా ఉండేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది....
ఒంట్లో వేడి తగ్గాలంటే ఇలా చేసి చుడండి!!
by Kumar
మనకు బాగా వేడి చేసినప్పుడు ఏమి తోచదు.. మూత్రం లో మంట, మలబద్ధకం ,తల నొప్పి వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అలాంటప్పుడు మెడిసిన్‌‌పై ఆధార పడకుండా సహజంగా నే శరీర యొక్క వేడి సమస్య...
సులభం గా బరువు తగ్గడానికి కిటో డైట్ చేస్తున్నారా..అయితే ఇది తెలుసుకోండి.
by Kumar
ప్రస్తుత కాలం లో ఎక్కువమంది ఎదురుకుంటున్న సమస్యల్లో అతి ముఖ్యమైనది అధికబరువు. ఈసమస్య నుండి బయట పడడానికి ఎంతో మంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.. వాటిలో భాగం గా కఠిన నిర్ణయాలు తీసుకుంటూ ప్రాణం...
బొప్పాయి పచ్చిగా ఉన్నది తింటే .. సూపర్ బెనిఫిట్ లు
by Kumar
మనలో చాలా మంది పండిన పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడతారు. కాని కొన్ని పండ్ల ను పచ్చిగా ఉన్నపుడు తిన్న ఎక్కువ ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి. ముఖ్యంగా పచ్చి బొప్పాయి లేదా ముడి బొప్పాయి ఉదర సంబంధిత...
ఈ పద్దతిలో అన్నం తింటే బరువు పెరగరు !!
by Kumar
ఈ రోజుల్లో ప్రతీఒక్కరూ చైర్స్, డైనింగ్ టేబుల్ కి అలవాటుపడి అలా భోజనం చేస్తున్నారు . కానీ, ఈ పద్దతి ఎంతమాత్రం మంచిది కాదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. పాతకాలం పద్దతి లాగా నేలపై కూర్చొని...
ఇంటి పని ఆఫీస్ పని చేస్తున్న మీరు ఈ సమస్య గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా!!
by Kumar
ఒక స్త్రీ విద్యావంతురాలైతే ఆ కుటుంబం విద్యావంతమవుతుందని అంటారు. అలాగే ఒక స్త్రీ ఆరోగ్యంగా ఉంటే సమాజం ఆరోగ్యవంతం గా ఉంటుంది అంటారు. ఎందుకంటే స్త్రీ లు కుటుంబ బాధ్యతలతోపాటు ఉద్యోగ బాధ్యతలు మోస్తున్నారు....
కాఫీ కానీ టీ గానీ ఎక్కువ ఇష్టంగా తాగుతారా మీరు ? అయితే ఈ న్యూస్ మీకోసమే
by Kumar
పనితో బాగా అలసిపోయినప్పుడు శరీరానికి ఉత్తేజాన్ని,ఉల్లాసాన్నిఅందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా అలసినప్పుడు మళ్లీ కొత్త శక్తి వచ్చి మన పని మనం చేసుకునేందుకు సహకరిస్తాయి. టీ, కాఫీలు తాగే ముందుగా మనలో చాల...
కిడ్నీ సమస్యలు ఎక్కువగా రావడానికి ముఖ్య కారణం ఇదే !
by Kumar
పరుగెత్తి పాలు తాగడం కన్న నిల్చుని నీరు తాగడం మంచిది అనే మాట మనం చాల సార్లు వినే ఉంటాము. కానీ, నిలబడి నీరు తాగడం అనేది మంచిది కాదు అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి....
ఆడవాళ్ళలో ఈ వ్యాధి రావడానికి కారణాలు తెలుసుకోండి !
by Kumar
ప్రేమ లో విఫలమైనా, విడాకులు తీసుకున్నా, ఉద్యోగం పోయినా, వర్క్ ఎక్కువై నా… జీవితం ఒత్తిడి మయం అయిపోతుంది. దేని పైనా ఆసక్తి ఉండదు. ఏ పని చెయ్యాలనిపించదు. చిరాకు, అసహనం ఎక్కువ అవడం...
బొద్ధింకల తో చిరాకు వస్తోందా .. మీ వంటింట్లో ఐటెమ్ తో బెస్ట్ సోల్యూషన్ !
by Kumar
ఇంట్లోవంటగది శుభ్రంగా ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యం గా ఉంటాం.కాబట్టివంట గదిని ఎల్లవేళలా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. చాలామంది ఇళ్ల ల్లో ముఖ్యంగావంటగది సింక్‌లో బొద్దింకల సమస్య తప్పకుండా ఉంటుంది. అవి ఆహారంమీద విహారం సాగిస్తూ ఉంటాయి.....
గుడ్డు తినడం వల్ల బెస్ట్ లాభాలు తెలిస్తే ఇంకా ఎక్కువ తింటారు
by Kumar
ఎక్కువ పోషకాల తో ధర తక్కువ తో లభించే గుడ్డును తినడానికి చాలామంది శ్రద్ధ చూపరు. కానీ గుడ్డు తినడం వలన వచ్చే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. గుడ్డు ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవడం కోసం...
మీ వంటిల్లు ధగధగా మెరిసిపోవాలి అంటే ఇలా చేయండి .. చీప్ అండ్ బెస్ట్ !
by Kumar
జిడ్డు పేరుకు పోయిన వంట గది ని తేలికగా ఎలా శుభ్రం చేసుకోవచ్చో ఒకసారి చూద్దాం. స్టవ్ మీద మొండి మరకాలు, నూనె జిడ్డు ఎక్కువగా ఉంటే వేడి నీటిలో , డిటర్జెంట్ పౌడర్‌...